Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

Филз у меня нету проблем с зубами и я ем сладкое ))) ппц ты промытый )))))))))

---------- Добавлено в 17:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:23 ----------

..это когда попытки зож перерастают в сектанство ...

---------- Добавлено в 17:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:30 ----------

Показать то, что скрыто

(зубы чистить надо, только тсссс! )

---------- Добавлено в 17:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:38 ----------

Филз а я ведь с любым весом уже на поясе на брусьях больше тебя раз отожмусь просто по факту, видишь что значит сахар не есть не есть сахор- есть чахлость! (и жим еще туда на 99%, я ток в подтягашках с весом мало могу у меня что то с запястьями, они не держат большой вес как я их не закачиваю)

[велл]

зубы чистить надо

Говорят вредное занятие, эмаль только портить.

[Sadness]

philz
Кипяток вместо чая? Осталось начать кору грызть.
Сахар уже 2 года не употребляю. Пищевая аллергия прошла и кожа очистилась.

[велл]

с любым весом уже на поясе на брусьях больше тебя раз отожмусь

с каким отжимаешься? Я с 55-60кг. 5 по 8 делал, сейчас меньше, друзья за 80 работали.

[o_la_la]

Я обычно делаю с 30кой, потому разы хз как сравнивать =) но я много делаю с 30кой Я не хочу на пояс больше вешать чет, у меня ж позвоночник фиговый, я хочу жилет докупить и тогда буду 50 делать

---------- Добавлено в 17:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:53 ----------

Я даже брусья домой купил чтобы с весом было кайф делать

---------- Добавлено в 17:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:54 ----------

Говорят вредное занятие, эмаль только портить.

ну есть мягкие щетки и есть паста не отбеливающая натирать по 5 мин не стоит это да

[Sadness]

Главное, не употреблять сладкую выпечку с маргарином. Там жирность доходит до 50%+быстрые углеводы. Сухофрукты я исключил вообще, бесполезная фруктоза. Сладкое наркотик как алко и сигареты, отвыкаешь. Я если дико хочу углеводов-варю ведро гречки и лопаю). Если я не хочу ведро, значит не голоден и сладкое мне не нужно.

[o_la_la]

Я с 55-60кг

кстати а у тебя нету в спине ощущений в нижней точке каких то не оч приятных? когда тело еще вниз хочет а руки уже вверх толкают

[велл]

я много делаю

тогда своим весом отжимался пару подходов по 60 повторений, потом по 50 и подтягивания делал раз по 20, с весом подтягивался -две гири по 16 и цепь с замком, кг на 3, значит 35кг- 5 по 5, после тренировки. Спина нормально.

[o_la_la]

если ты больше 50 на брусьях отжимался ты мог сделать элиту в народном жиме ну так в прикол..

---------- Добавлено в 18:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:06 ----------

Подтягиваюсь я когда задрачиваю это я больше, но с весом у меня проблемы. на брусьях больше 60 никогда не делал- но я особо не пытался. У меня какая то цель как показатель формы была больше 50 делать, ну я и делал.. Сейчас я чуточку меньше делаю после короновируса, но это временно кстати с весом легче в разы идет чем без веса почему то после короны, я как будто выдыхаюсь от большого числа раз не руками а организмом.. может не велил всю зиму

[o_la_la]

Бодряк от черного чая и от крепкого зеленого, на ночь завариваю пакетик зеленого с милисой и норм спится у меня со сном проблемы не изза чая совсем