А кто сказал что голодаю? Это в пьяном бреду Касьянова я голодаю. Питаюсь я так же как и во времена когда набрал 100+кгя увеличил нагрузку, а не сел на диету. Мой рацион позволяет вагоны разгружать... Если надо конечно)))
Это вон, жетопузик себя голодом морил... А я и сальцем не брезгую и шоколад входит в рацион и булочка... Снизил чуток потребление сахара... И продуктов которые вызывали неприятные ощущения при больших нагрузках. А чисто по калориям снижения нет. Точнее пробовал, но мне не понравилось. Вялость, потеря мотивации..