Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

В основном для показателей по скорости и по дальности пробега, но никак не лучше, если смотреть на вел как с той же спортивной целью затратить насколько можно больше энергии, выдохнуться, развить мышцы и т.п. Наоборот, показанный к примеру велик чуть выше запросто вымотает любого шоссермена при гораздо мЕньшем пробеге по километражу и на гораздо мЕньших скоростях. Так зачем нужен шоссер, если ту же порцию спорта и на том же "шоссерном" асфальте имея МТБ можно получить за вдвое-трое мЕньший пробег и затрат по времени.

Ты х%*$ню несешь.
По глупости и невежеству .

Если у тебя FTP 200 ватт - то хоть ты на чем едь - больше своих жалких 200 не выжмешь.
И затраты ВРЕМЕНИ на тренировку будут одинаковые вне зависимости от того, на чем ехать.
Час ленивого матраса на шоссере со скоростью 30км/ч,и час матраса на МТБ со скоростью 25км/ч - остаются часом матраса.
Темповая тренировка с двумябтремя интервалами по 20 минут на 95FTP (или сколько нравится, на свой вкус) - так же займут на шоссере и МТБ одно и тоже время.
И серия 5*5мин*350ватт, с разминкой, заминкой - тоже займут одно и тоже время.

Да, только шоссер дальше уедет.
И получит удовольствие от процесса.
В отличие от владельца 20кг ашана, который развалится на середине дтренировки"


"Затратить сил, выдохнуться, развить силы"© - на МТБ больше чем на шоссере, на одной и той же трассе, за одно и тоже время - ну никак не выйдет.
Если только ты не дебил, "тренирующийся" на тротуарах забитых кеглями-пешеходами, где быстрее 15км/ч двигаться невозможно.

---------- Добавлено в 15:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:28 ----------

По упомянутым выше причинам для данной темы шоссер проигрывает тачкам из любой другой дисциплины.

Шоссер для данной темы никому ни в чем не проигрывает.

ЕСЛИ ездить на нем по шоссе, конечно, а не по детской площадке вокруг клумбы.

[kasyanov]

а не по детской площадке вокруг клумбы

Наверное вокруг песочницы тогда...
Тогда да, нужно:

[Злой Бонифаций]

Наверное вокруг песочницы тогда...
Тогда да, нужно:
https://angara.net/upload/61/00/f_506100.jpg

Колеса по 16 спиц !! Крутяк, почти как в современных шоссерах!

[kasyanov]

Колеса по 16 спиц !! Крутяк, почти как в современных шоссерах!

Я с такого начинал!
Так что сугубо из личного опыта!

[gardash]

Ты х%*$ню несешь.
По глупости и невежеству .

Значит, мне послышалось, что ты "злой бонифаций", а не "туповатый бонифаКций"

Если у тебя FTP 200 ватт - то хоть ты на чем едь - больше своих жалких 200 не выжмешь.
И затраты ВРЕМЕНИ на тренировку будут одинаковые вне зависимости от того, на чем ехать.

Ну да, тогда попробуй сравнить пользу от затраченных 200W на этом велике https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post8401713 с расстоянием пройденном при затрате тех же 200W на 8,5 кг шоссере, если так и не вкурил, о чём была речь.

Час ленивого матраса на шоссере со скоростью 30км/ч,и час матраса на МТБ со скоростью 25км/ч - остаются часом матраса.

Даже в этом случае за час ты проедешь не 30, а 25 км, т.е. намного меньше, умнег. А за 3 часа катания так и тем более, особенно учитывая разность в степени усталости при движухе на шоссере и другого типа байке. Поэтому, чтобы после растраты одних и тех же W, когда на шоссере пройдено уже все 30км, то чтобы проехать недостающие километры пути (30-25=5 км) двигаясь нЕ на шоссере, из организма необходимо выделить дополнительные ватты.

Да, только шоссер дальше уедет.

Ну хоть здесь ты догнал, а теперь ещё раз посмотри на название именно дАнной темы, когда преодолевая равнозначные расстояния требуется пролить пота как можно больше. Вот и получается, что шоссер для данной темы, т.е. для надежды максимально похудеть, подходит здесь мЕнее любых других вариантов.

Шоссер для данной темы никому ни в чем не проигрывает.

У тебя, видимо, шапка темы отображается с текстовыми искажениями.

[Sadness]

Среди фэтбайкеров, действительно, есть сильные и выносливые, но то что фэт для сильных-бред.
Злой Бонифаций
Ковырялово+баланс+постоянн ые разгоны и торможения отнимают много сил, хотя на мощемере средние ВТ будут дно.
Взять, например, езду по целине, но полю. Там за 5КМ можно упороться.

[Dreamer-s]

В целом, согласен, но это

Час ленивого матраса на шоссере со скоростью 30км/ч

перебор.. Ибо все относительно. Можно подумать, Вы не в*бенный гонщег..

[Sadness]

Dreamer-s
Бывает, что сильные шоссеры с ляжками на МТБ ковырялове исчезают за первым же поворотом. Так что 200ВТ двухста ваттам рознь.

[domyos218]

Dreamer-s
Бывает, что сильные шоссеры с ляжками на МТБ ковырялове исчезают за первым же поворотом. Так что 200ВТ двухста ваттам рознь.

Чтобы упороться с 200 ваттами, надо иметь большой лишний вес

[Sadness]

В МТБ? Легко. Притом, что 200 я могу часами на шоссе крутить.