Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

до 20% жира

поправка. До 10-15% содержания жира в тушке- а дальше вредно

---------- Добавлено в 14:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:18 ----------

стал стройняшкой

судя по правой фотке до стройняшки ему еще одно похудел предстоит но все равно молодец

[SPIRITUS 2X2]

То есть, на самом деле 100км ?
Потому, что ваш пересчет 5=30 - полная чушь .
Хочется какой-то общей системы отсчета - считайте в часах.

Дык в часах и считаю...беру время оффроуд покатушки(без учета остановок) и умножаю на среднюю скорость по жесткому и ровному 22км\ч. Понятно, что все условно и не точно, но мне и не нужно до километра. Но в разы ошибки точно нет.

Показать то, что скрыто

Тем более статистика пересчетов уже большая. Это еслиб первый раз, то наверное ошибка могла быть существенная. По началу так и было. Оффроудная езда неизбежно ведет к большему количеству перерывов и отдыха, цифры получались не реальные. В итоге перешел на прогу которая корректно выбрасывает все простои и нормально склеивает трек при внештатных ситуациях, и больших перерывах, связанных например с многократной ездой в течении дня.
Стал убирать треки с выпадающими из статистики значениями...видимо из-за ошибок ЖПС. На горках всегда принудительно останавливаю трек, иначе прога, вследствии блуждания сигнала порой продолжала считать время. Ну и т.п.
За несколько месяцев все эти приколы выявил и устранил.

---------- Добавлено в 14:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:23 ----------

похудел, стал стройняшкой. ]

Очень на меня похоже))))Стал примерно такой же "стройняшкой" что даже молния на обтягивающих куртках застегивается Осталось прийти в норму и спортивную форму

[Loewa]

Хочется какой-то общей системы отсчета - считайте в часах.

ковырялово на фэте временем не оценить порой вопрёшься и сам не рад но время да.... летит незаметно...

[Злой Бонифаций]

Дык в часах и считаю...беру время оффроуд покатушки(без учета остановок) и умножаю на среднюю скорость по жесткому и ровному 22км\ч. :

Нет. Считать в часах - это значит В ЧАСАХ.
13 часов, например.
Все умножения на 22 - ложь.

[SPIRITUS 2X2]

Нет. Считать в часах - это значит В ЧАСАХ.
13 часов, например.
Все умножения на 22 - ложь.

Это не ложь, а пересчет в реальный параметр, интересный мне и понятный тем, кто не ездил скажем на фэте по реке и болоту

Показать то, что скрыто

Пересчет в километраж позволяет понять за сколько времени я доберусь скажем до дачи...сколько перерывов надо будет сделать на отдых и т.п. Потом эти же отрезки будут накладываться на маршруты многодневных путешествий. Так сказать что бы сделать разумный "план" по силам.

Последние дни я проводил в седле по 3-4 часа в сумме по 3м поездкам

[АК74]

поправка. До 10-15% содержания жира в тушке- а дальше вредно

Нормы здорового долголетия 12-20% для женщин, а 10% уже вредная/опасная норма.
Мужская здоровая норма 8-12%.

[Dreamer-s]

Мужская здоровая норма 8-12%.

Что-то я засомневался Откуда данные?
Насколько я знаю, здоровая норма, для разных возрастных групп может быть абсолютно разной. А ВОЗ., вообще не оперирует подобными данными. У них по-моему все к ИМТ привязано..

[o_la_la]

..........

[vittoo]

скоро мечты о похудеть у многих сбудутся. бугага

[АК74]

скоро мечты о похудеть у многих сбудутся. бугага

Почему?
Омары, икра красная, говядина для стейка почём в руб/ккал?
Сколько для дешевой выпечки, макарон, пельменей получится руб/ккал?