Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Rus2k]

Я на работу езжу на велике, туда 10 км, а обратно уже пару часов кручу педали по разным маршрутам. Иначе времени на вел просто нет.

Это всё отговорки, найти час времени даже на станке покрутить всегда можно, было бы желание..

[Loewa]

было бы желание..

Да -это главное!

[kibenimatik]

Это всё отговорки, найти час времени даже на станке покрутить всегда можно, было бы желание..

час в день, это мало.

[Foil]

час в день, это мало.

Почему мало?
Я накатываю 40 мин в день, и то иногда кажется, что перебор.

[ЭэтЬ]

Большинство тех кто спрашивает про похудение на велике не рассматривают его как стиль жизнь или неотъемлемую часть. В вашем же случае, велик стал частью вашего lifestyle, поэтому и результаты есть. Знаете я каждый год в бассейне наблюдаю толпы дамочек пришедших туда за похудением, через 3-4 месяца или ближе к осени-зиме они все исчезают... не добившись результата. Поэтому когда спрашивают можно ли похудеть от велика/бассейна а далее по списку, первый ответ - нет, а дальше уже надо добавлять условия чтобы сказать - "да, похудеть можно"

завязал с курением 2 месяца+неделя. ровно 2 месяца машина гниет во дворе, с того момента хожу ногами в обеденный перерыв, да, приходится кушать раньше(с вероятностью быть вы"№%;ым начальником, впрочем, он заметил результат и не зверствует), но с возможностью выйти за турникет. первые две недели и на работу ходил пешком, было тяжело - 7км в одну сторону. когда натер мозоли, купил кеды и велосипед(железный, тяжёлый, форвард) в обеденное время продолжаю ходить, машина продолжает гнить, на работу и обратно - велосипед. в будни получается 14км велосипеда и 8-12км ногами, в выходные только прогулки с собакой. в еде себя не ограничивал - туловище само поняло, что жрать всякие пиццы с салями и беконом ему не особо и нужно. раз через выходные по-прежнему, с друзьями пропускаю по 2-4 бутылки пива. жрать всякую дрянь, что мог потреблять раньше неограниченно, организм не желает сам (пиво, видимо, воспринимает как часть социальной программы)
итог: 112 --> 94. при росте 170. в армии вес был в районе 65-68, очень надеюсь нагнать хотя бы 75.
возможно, ваше означенное "lifestyle" привилось организму улучшением его самочувствия в момент крайней порции никотина. никаких волевых усилий с моей стороны не обнаружено, кроме "е%#&ь, тебе же всего 32, дольше "христова" отживешь?" в момент обнаружения на табло весов числа 112.

Если рассматривать в таком ключе, то конечно же велик лучше пивка на диване Просто если человек хочет каких то видимых и серьезных результатов - то тут нужные усилия, конкретные цели и план) а просто кататься по часику неспешно в день в удовольствие - это просто удовольствие с физкультурой, и ожидать от этого подтянутой фигуры да еще и мЫщц, наивно)

"нужны усилия" = старался, пытался, но ни черта не сделал - не завершенное действие. т.е. ничего не значащее.




---добавлено---
прочел, что набредил, править не буду, прошу извинить.
по странному стечению обстоятельств 112 - звонок в службу спасения.

[Rus2k]

час в день, это мало.

Смотря что делать, за час можно вусмерть укататься..

Упс, Саша уже опередил.

[Рувимыч]

Кто-то здесь однажды жаловался, что не может кататься с женой, потому что она еле тошнит позади со скоростью 30 км/ч.

30кмч...точно... в горку и по стописят км за раз... ну чо... жена 1-ый взрослый, муж ЗМС))

[nisean]

Катаюсь мало, но стараюсь вкручивать на максимуме своих возможностей, и возможности растут.
С прошлого лета с 94 кг похудел до 83 кг. При этом зимой не катался. За этот сезон всего 900 км накрутил. Это нормальный результат?

[kwassa]

в марте был 91 кг, сейчас 81-82
весной ездил по будням на работу 14 км в одну сторону
по выходным на 75-100 км выезжал
как уволился в июле, стал ездить много больше, по 50-70 км в день, вел гибрид стелс 150-й
сейчас стараюсь хоть по 50 км в день делать, никаких диет не соблюдаю, не ограничиваю себя ни в чем
взвешивался неделю назад, было 82,9 кг. с марта накатал более 2700 км
вот сегодня заезд
сбросить можно, надо прикладывать усилия и не лениться

[Rus2k]

За этот сезон всего 900 км накрутил. Это нормальный результат?

Не особо, а набор высоты какой?