Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Dreamer-s]

в попытке спастись организм начинает откладывать жир на животе.

Вы, возможно, иное подразумевали, но вот это ваше высказывание, ошибочно.
При голодании, организм ничего не откладывает.

[Злой Бонифаций]

И, добавочка из вашей статьи:
Однако отёки при голодании описывались в европейских медицинских текстах издавна (люди «пухли с голода»). В первой половине XX века была установлена связь голодных отёков с недостатком белка и стал использоватьcя термин «безбелковый отёк»

При чём тут "перераспределение жира" ? Правильно, ни при чём.
Это отёк. Скопление жидкости. Не жира.

Прошу не стебаться над темой. Заранее спасибо за понимание

Перестаньте чушь нести, и над вами не будут стебаться.

"Руки худели - живот рос" - вообще ни о чём не говорит.
Может щитовидка накрылась.
Может цирроз и асцит.
Может...

---------- Добавлено в 19:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:09 ----------

Покажите пожалуйста, описание болезни, где вода в организме скапливается иначе, чем в виде жира, докажите ваше К.Б.Н. ( О собачьей водянке не говорим)

Писатель, учитесь читать.
Вот вам.
Асцит - скопление свободной жидкости в брюшной полости. Количество её может достигать 25 л. Асцит является следствием цирроза печени в 75 %; злокачественных новообразований — в 10 %; сердечной недостаточности в 5 % случаев.

Основные патогенетические механизмы:

Застой крови в большом круге кровообращения при правожелудочковой сердечной недостаточности;
Портальная гипертензия;
Канцероматоз брюшины при выселении раковых клеток злокачественных опухолей органов брюшной полости в полость брюшины;
Местный лимфостаз при филяриатозе лимфатических сосудов, собирающих лимфу из органов брюшной полости, или метастазах рака в регионарные лимфатические узлы;
Гипопротеинемические отёки при голодании, болезнях почек;
Экссудация в брюшную полость при перитоните различной этиологии, например, при туберкулёзе

Вы уже нашли ссылку про квашиоркор, но вам даже не хватило мозгов её прочитать и увидеть, что ни какого скопления "воды в виде жира" там в помине нет ?

Вдогонку - читаем про отёки.

Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. (список болезней, при которых наблюдается данный симптом, огромен, так что приводить не буду.)

Где тут про жир?

Отёк лёгких — состояние, при котором содержание жидкости в лёгочном интерстиции превышает нормальный уровень. Характеризуется накоплением внесосудистой жидкости в лёгких....

Где тут про жир?

Отёк мозга — патологический процесс, проявляющийся избыточным накоплением жидкости в клетках головного или спинного мозга (в первую очередь глии) и межклеточном пространстве, увеличением объёма мозга и внутричерепной гипертензией.

Где тут про жидкость ?

Даже у относительно здорового человека могут отечь ноги, например если сутки ехать в автобусе, почти не двигаясь.
Образуются такие отёки за считанные часы. Жир абсолютно никак не успел бы "образоваться" в таком количестве. Тем более - без питания.
При этом после выхода из автобуса такие отёки за несколько часов исчезнут бесследно. Если бы это был жир - такое быстрое исчезновение отёка так же было бы невозможно.


Недавно старшего брата матери в больницу клали. Цирроз. Асцит. Огромный живот. Почти такой же, как у негритёныша на фото, только больше гораздо.
В больнице живот тупо проткнули иглой и слили воду.
В ведро. Жидкости было больше 15 литров.
Никакого жира в помине не было.

О собачьей водянке не говорим)

А о чём мы тогда говорим ?
У человека водянка - такой же симптом, как и у собак. Ничем принципиально собачья водянка от человеческой не отличается.
И указывает он на те же самые заболевания - сердечная недостаточность, цирроз, онкология, болезни почек, голодание, и т.д. и т.п.

[Dmoro]

Хорошо, убедили! То есть при голодании происходит нарушение обмена веществ и отёк желудка? Хрен с ним, пусть будет так))

Тогда, коль все убедились что в медицине я ноль и можно смело лажать дальше, объясните мне заодно: зачем во время велопоездок на дальние дистанции жрать белок килограммами?
Я открывал сайты, пытался читать, там говориться о восполнении убыли белка от естественных нагрузок. При этом: при интенсивной тренировке расходуется до 15% белка, коего в организме человека не так уж много, кг 10-20, причём 90% организм восполняет самостоятельно. то есть максимум в день нужно съедать грамм 300. Нет, упрямо варят каждый день гречку и лопают её килограммами.
Я во время многодневного путешествия ел утром творог - пачку, днём супчик в кафешке. Больше ничего белкового. как-то хватало. Гораздо больше волновал вопрос микроэлементов и витаминов, тут явно была нехватка, постоянно фрукты и ягоды хотелось. Но белок?

[Dreamer-s]

объясните мне заодно: зачем во время велопоездок на дальние дистанции жрать белок килограммами?

Где Вы такое вычитали???

[ilyitsh]

Что-то недосказано. Гречка с тушёнкой была?

[Foil]

зачем во время велопоездок на дальние дистанции жрать белок килограммами?

Всего несколько грамм белка кушают в виде аминокислот.
Считается, что это тормозит катаболизм.

[Dmoro]

Да. Каждый раз, как я пытаюсь ездить в группе, меня постоянно кормят гречкой, тушёнкой, всякими навороченными добавками на основе белка... Утверждают, что это необходимо. Я уже боюсь компаний)))

[Foil]

Утверждают, что это необходимо.

Если вы молотите 300 км на пределе сил, то немного белка не помешает.

[ilyitsh]

Утверждают, что это необходимо.

Они не читали эту тему. Но они много раз читали

Показать то, что скрыто

https://yandex.ru/search/?text=%D0%B...3&clid=2186618

, что в целом не меняется десятилетиями, и немножко это скорректировали (что тоже традиционно делается десятилетиями) - соединили в одном ужине свойства раскладки из разнообразных продуктов и количество тушёнки из монопродуктового сухпайка, состоящего как раз из тушёнки.

---------- Добавлено в 21:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:04 ----------

Много-много-много страниц тому назад я как раз излагал мысль, что во время даже простой веломногодневки очень даже можно похудеть, в отличие от, скажем, простого водного похода. Ведь водник-матрасник сидит, выпятив пузо, и может в это пузо утром уложить много чего. В отличие от скрюченного велосипедиста, который не может запихнуть в себя много нехороших излишеств, - крутить не сможет. А вот поди ж ты - может, оказывается!

[Foil]

Foil, Саша, как вес набрать ? Сыну надА. дефицит массы тела большой ... а высшая школа мастерства ... 180см при 62 кг ... дистрофикс. советуй давай.

Обычные приседания со штангой без фанатизма пару раз в неделю.
Плюс курятина, творог, яйца, сыр.