у меня пояс такого же цвета
у меня пояс такого же цвета
..к сожалению у нас все как в америке может случиться- когда люди-медведи или тюлени ползают и вот хотя бы пример- я всех кого знаю пытался приучить хоть чуть чуть физкультурить. Успех менее 10%. И то это еще проверять надо
У меня сестра в школе училкой физры работает. Есть ощущение что инфа немного еще оптимистична, но может это у нас в мск ток так
---------- Добавлено в 18:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:37 ----------
и вот другу сказали что у тебя организм +10 лет от возраста- т е старее чем должно быть. Еще там было и ему запретили вообще бухать. Ну и ожирение у него начинается- так вот он какое то время почти не пил. А сейчас все как раньше. и он в курсе что у меня товарищ умер от таких же забав- вот только в мае. Ровно все тоже самое- никакой реакции. Зеленый змий побеждает всех почти сто процентно. не больше 3х литров пива в день- как вам ограничение? В день, не в неделю- это он сам себе придумал говорил летом. В неделю т е не больше 21. И у него не получалось с начала даже так часто он сам говорил-
Вот интересное сравнение, видео снято 4 месяца назад с того же ракурса, разница в массе порядка 6-7кг, а визуально разница очень серьезная.
philz, гантели без цепей прям чудо какое то что до сих пор не сперли )))
---------- Добавлено в 00:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:47 ----------
по секрету скажу- занимаюсь ремонтом давно- но чет не худеется. вот ноне взялся за вел чуть серьезней и немного за питание. так - 10 кило . бум старатся так же идти к заветной цели.
да конечно все убираем, есть железный сейф, ключи только у членов клуба, есть только стационарные штанги в открытом доступе, но они на цепях и вес их начинается с 60-80кг.
да все от питания зависит, но если еще очень много двигаешься, то это тоже ускорит процесс, опять же это все работает, только если обмен веществ правильный, а с возрастом он становится не совсем правильным, а у некоторых он уже изначально не правильный и тут уже диеты бессильны будут.
---------- Добавлено в 01:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:24 ----------
Вот как можно выглядеть в 60 лет!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)