Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

а кто тут такой гордился что шоколад ест? там наверно меньше сахара и жиров да?
(творог вообще не ем только в сырниках редко)

---------- Добавлено в 14:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:39 ----------

зачем ты это дерьмо

ты вообще форум смотришь? )) нашел у кого спросить! он луковицей помидором и огурцом обходится- какие нафик белки?!

[philz]

Я шоколад ел совсем не долго и теперь вот опять перестал, углеводы и жиры очень плохая смесь, бока растут как на дрожжах.

[o_la_la]

бока растут как на дрожжах

и это так классно! когда бока сами сходят без усилий потом мне для турников- бока самое то

---------- Добавлено в 14:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:46 ----------

сами сходят

ну как сами- по паре тройке часов в день потеешь- они и сходят

---------- Добавлено в 14:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:49 ----------

Филз скажи- австралийские подтягивания качают заднюю часть дельты? это когда типа на низкой перекладине опершись пятками- так учат дохлых подтягиваться вроде (я учил так)

(а ты чуть нагнувшись вперед гантели поднимаешь чтобы их качать? мне просто пока нельзя- а то вдруг лопатка заболит. И я стал замечать что сзади стало хуже чем спереди например)

[philz]

Показать то, что скрыто

Филз скажи- австралийские подтягивания качают заднюю часть дельты?

Не знаю про такие, но они и так работают при обычных подтягиваниях.

[o_la_la]

бывают трубы на уровне колена или ниже пояса- видел такие? под такую ложишся и руки вверх- ими себя подтягиваешь к трубе. Слышал я что работают при обычных- но чет не заметно я гантелями не делаю на задние а на другие делаю- вот разница есть

---------- Добавлено в 15:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:57 ----------

а вот еще вопрос- у тебя рука сгибается в локте до конца? ))) у мня ни фига- у некотрых легко, это с чем связано? если кисть развернуть наружу ладошкой- я не могу до плеча достать физически (мне как будто битка мешается- так вот многим не мешается с биткой такого норм размера- это генетически или что? я составил список известных и не оч атлетов виртуально и изучал- у кого то сгибается, у кого то нет)

[tufoed]

углеводы и жиры очень плохая смесь, бока растут как на дрожжах.

Чето не растут.
Когда в расчет начинают приниматься такие параметры, как калории на вес, обычно уже не до состава, а бока расти точно не будут. Тут бы из дефицита калорий вылезти хотя бы.

[Jerob]

Каким же дерьмом нас сейчас кормят. Творожная масса с привкусом опасности: https://roscontrol.com/journal/tests...som-opasnosti/

У меня на обед свежепросоленные огурцы с картошечкой. Всё со своего огорода. Чеснок только купил.

[o_la_la]

свежепросоленные огурцы с картошечкой.

тебе тоже на белки (бжу вообще) пофик?

(Филз я не дописал- я буду австрелийские делать с ногами вверх- ктобы земли ничем не касаться. Я попробовал и это просто- оказалось я просто пока берегу лопатку и только пробую- ударно ничего не нагружаю туда пока что. Но скоро буду)

[Jerob]

Вчера арбузом потравился. Всю ночь потел, как негр. Утром сил нет.

---------- Добавлено в 16:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:14 ----------

тебе тоже на белки (бжу вообще) пофик?

На белках из грибов не пробовал? Сейчас продают на остановках лисички и даже подберёзовики. Но я не покупаю. Мне арбуза хватило.
На белки фиолетово. Я очень прожорлив. Главное много, а чего, без разницы.

[o_la_la]

я грибы вообще не ем- в принципе. Не знаю почему- пусть их сначала изучат получше

---------- Добавлено в 15:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:17 ----------

На белки фиолетово

это как бы зря