Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[whiskas235]

да где ты ее видел то посл раз?

По Рен-тв, с понедельника по пятницу вещает. А со 160ю она просыпаться должна с лицом как ниже.

[o_la_la]

это никак не связанно )) и чем выше айкью- тем наоборот проще сделать лицо окружающим какое ты хочешь чтобы они видели- чем когда айкью на это просто не хватает с безумными и непонятными лицами чаще курсируют как раз не достигшие даже и 100

[whiskas235]

и чем выше айкью- тем наоборот проще сделать лицо окружающим какое ты хочешь чтобы они видели- чем когда айкью на это просто не хватает

Какое хочешь - это уже не 160, а "Люси" (и такой дури ышо не изобрели).

[o_la_la]

У умных почти всегда не безумные глаза а совсем другие- и чаще со стороны это выглядит спокойствием, хотя это оч обманчиво

А вот вам фотография перед сном- про диету слабо пол литра за раз?

Показать то, что скрыто

Вложение 559871

[velikman]

На складнике падре жжот https://youtu.be/FhXRFW4BluE

Непонятно чего они так орут. Известно же, что на хорошем асфальте и вниз с горки все равно какой диаметр колес.

[o_la_la]

Известно же

вот с этого словосочетания обычно начинается все самое интересное а кому известно? а где это написано?

---------- Добавлено в 05:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:10 ----------

А ты чего это не спишь в 4 часа? Худеть бросил уже, все? )) когда по ночам не спишь вредно для похудения

[Злой Бонифаций]

А вот вам фотография перед сном- про диету слабо пол литра за раз?

Показать то, что скрыто

Вложение 559871

В жопе ж слипнется!
Мне такого на неделю хватит.

[domyos218]

А этот чувак всюду улыбается.

У американцев пожизненная улыбка
Да и на биг мак насущный ему всегда хватит денех. Чего не улыбаться

---------- Добавлено в 08:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:26 ----------

По Рен-тв

Смотрю только передачу https://youtu.be/PXicImh2Gr0

---------- Добавлено в 08:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:28 ----------

У умных почти всегда не безумные глаза а совсем другие- и чаще со стороны это выглядит спокойствием, хотя это оч обманчиво

А вот вам фотография перед сном- про диету слабо пол литра за раз?

Показать то, что скрыто

Вложение 559871

Надо рогачёвскую

[Злой Бонифаций]

Непонятно чего они так орут. Известно же, что на хорошем асфальте и вниз с горки все равно какой диаметр колес.

Вверх в горку тоже всё равно.

[velikman]

Замедляющие генетическое старение физические упражнения. 30.7.2016

https://lenta.ru/news/2016/07/30/exercise/

Ученые из Бельгии и Германии экспериментально доказали, что голодание и физические упражнения на выносливость предотвращают скорое укорачивание теломер и потому замедляют старение организма. Исследование опубликовано в журнале Science Advances.
На первом этапе опытов генетики проанализировали концевые участки хромосом человека и обнаружили там белок PGC-1α. Протеин взаимодействует с теломерами на участке, где происходит транскрипция молекулы TERRA. Последняя представляет собой некодируемую РНК, обеспечивающую целостность теломер.
На втором этапе ученые обнаружили, что белок PGC-1α участвует в энергетическом обмене клетки. В частности, протеины выступают в роли переключателей, запускающих транскрипцию молекулы TERRA при появлении различных стимулов, в частности, физических упражнений на выносливость и ограничения калорийности.

Проведенные учеными на десяти здоровых добровольцах эксперименты (см. фото) показали, что за 45 минут езды на велосипеде в скелетных мышцах последних выросло количество молекул TERRA. В свою очередь это положительно коррелировало с активацией фермента AMPK, участвующего в запуске PGC-1α.

Наблюдения за велосипедистами и эксперименты с культивируемыми мышечными клетками человека позволили ученым предположить, что транскрипция молекулы TERRA регулируется ферментом AMPK, выработка которого происходит после физических упражнений и при голодании. Исследование ученых экспериментально подтверждает эффективность физических упражнений и голодания в качестве мер по задержке старения.

Теломеры представляют собой концевые участки хромосом, которые, как считается, выполняют защитную функцию в хромосомах. Начиная с младенчества их размеры постепенно сокращаются: в среднем до двух раз к зрелому возрасту и до четырех — к пожилому. Как считают ученые, это является одной из причин старения организма человека."

Поэтому я мало ем во время покатушки.