Можно ли похудеть, катаясь на велике? - Страница 2763
+ Ответить в теме
Страница 2763 из 2763 ПерваяПервая ... 176322632463256326632713273327532758276127622763
Показано с 27,621 по 27,629 из 27629

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

  1. #27621

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от o_la_la Посмотреть сообщение
    Нет т е я конечно все считал- но любопытства ради, на процесс это мало влияло. А сейчас я пришел к выводу, что мне больше 50-70 белков в день сложно с едой, а надо 80-100.. как тренера думают, ну т е можно нажать на жратву- но снова когда готовать, когда переваривать (это кстати тоже важно когда до фига ешь).. проще с баночки
    В смысле сложно переварить 100 грамм белка в день? Сложно приготовить и переварить, например, 330 грамм приготовленной курятины в день? Два раза по 165 грамм или три раза по 110 грамм. Или приготовить десяток куриных яиц на день. Или три 200-граммовых пачки творога в день, который не обязательно готовить.

  2. #27622
    Веломаньяк Аватар для o_la_la
    Байк
    Беленький+Синенький+Красненький
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    16,830

    По умолчанию

    .................
    Последний раз редактировалось o_la_la; Вчера в 03:45.

  3. #27623
    Веломаньяк Аватар для o_la_la
    Байк
    Беленький+Синенький+Красненький
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    16,830

    По умолчанию

    ............я подумал что лучше поменьше буду тут засорять, а то заругают. Были тут примеры, потому нафик...
    Последний раз редактировалось o_la_la; Вчера в 01:45.

  4. #27624
    Веломаньяк Аватар для o_la_la
    Байк
    Беленький+Синенький+Красненький
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    16,830

    По умолчанию

    ..........https://www.youtube.com/watch?v=lYL1DbAv-m4
    видео перед сном как надо или не надо качать пресс. про то как не надо видюшки называть- точно ))) там точно есть планка

    ---------- Добавлено 18.06.2019 в 03:44 ---------- Предыдущее сообщение 17.06.2019 было в 12:10 ----------

    ...что то не худеет никто, про зоны пульса не спорит фотками не бомбит и все такое.. Все похудели уже? )) а я снова жру перед сном ))))))
    Последний раз редактировалось o_la_la; Вчера в 17:38.

  5. #27625

  6. #27626

    По умолчанию

    Бицуха с утречка!

  7. #27627

    По умолчанию

    Да с утра позанимался и арбайтен 12 часов, короче никаких жиров не будет, весь день на ногах провожу.

  8. #27628

    По умолчанию

    Погода хорошая, кататься надо.

  9. #27629

    По умолчанию

    Все нормальные люди работают, только бездельники днём по будням катаются.

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 4 (пользователей: 3 , гостей: 1)

  1. Evilmet,
  2. philz,
  3. Алексей Г