Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

Люди скажите удельно у меня тонкие руки? Мне кажется что очень )))) я после восстановлений от травм так что не изучайте там ниче особо лишнего- я там пельменЪ и все скрыто освещением я не напрягал там ниче как филз- мне кажется я обычно вот так выгляжу а не напряженно

[Dreamer-s]

o_la_la, Свет включи!
нормальные у тебя руки..)

[TARiKBMW]

надо было еще фонариком в объектив посветить

[АК74]

Люди скажите удельно у меня тонкие руки?

Какая ширина кости (запястья)?
Насколько отличаются Запястье-Бицепс-Бедро-Талия от пропорции 1-2-3-4? Например, 17-34-51-68.

[o_la_la]

Я вечерее скажу я никогда так не измерял. в жизни

---------- Добавлено в 15:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:20 ----------

18-31-56-82 а зачем такие пропорции 1234 ровно? у меня ваще не так
И надобно отметить- этой фотке сколько то дней. А я активно начал впахивать, у меня вот титьки болят пресс и много чего еще, и я оч быстро умее всякие циферки менять. Мне вот интересно к чему в этом всем стремиться. Я насмотрелся наобщался- и мне чет кажется что сбоку рука должна не сильно худее туловища быть- а у меня сильно и мне кажется что там болты потому

[АК74]

18-31-56-82 а зачем такие пропорции 1234 ровно?

Округлённо.
Например, по формуле МакКаллума немного другие цифры.
Если бы талия была больше 100, то явно не из-за ширины кости.

[o_la_la]

Короче по этой формуле я получаюсь недо-как_надо_сделанный, но она наверно не велосипедная

---------- Добавлено в 16:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:58 ----------

я мерил примерно- могут быть искажения +-, мне тут нечем точно

---------- Добавлено в 16:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:00 ----------

надо было еще фонариком в объектив посветить

там прыщи есть от аллергии на порошек. Я типа стесняюсь

[TARiKBMW]

ну тогда только из окна прыгать

[4321]

Крутите 20-30 в день, похудеете.

[Mishka]

Закончится сезон открытых дорог и я сяду за станок и буду готовиться к след. сезону.. Я что неправильно мыслю?

Неправильно. Идея в том, чтобы имея ограниченное время максимально быстро прогрессировать. Твой подход даёт какой-то прогресс, вовсе не самый быстрый и не самый оптимальный. Тут мыслить надо (если серъёзно хочешь гоняться) -- могу улучшить результат и 100 км проехать за 2:40 минут. А проехал за 3:00. Значит потерял эти 20 минут. Не прогресс есть, но не тот, какой мог бы быть. Т.е. велогнус по сути прав. И Инди прав -- тренера надо, если серъёзно. Если так, для себя, для здоровья, то сойдёт.

Именно об этом я и говорю! Я совершенно четко отдаю себе отчет в том, что рост рано или поздно либо совсем прекратиться, либо станет незначительным. Вот тогда мне и придется обратить внимание на другие методы... Или я опять не прав?

Отставание от товарищей, которые идут по максимально эффективному методу в тот момент будет ещё больше.

---------- Добавлено в 13:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:24 ----------

Это я все понимаю. Но Сергей зря гонит на ТР. Там с тренировками все нормально.
А можно про пресловутый путь этого самого Доброго чуть подробнее?

Тут бросал пару видео, где ребята с ТР сами рассказывают про разные способы подготовки (а заодно и опыт рассматривают от разного типа гонцов с приглашишением тех гонцов). Посмотри. Могу повторить, если надо.