Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Rus2k]

Он как раз говорит о том, что бессмысленно тренироваться, как Великмен.

Это и ежу понятно, но у него видимо на этот счёт своё мнение.

[King Of Diamonds]

Это и ежу понятно, но у него видимо на этот счёт своё мнение.

Особенно в его возрасте.

[Rus2k]

Особенно в его возрасте.

Ну в возрасте у нас разница пара лет, да и не мало людей на форуме 50+, только подход и результаты в подавляющем большинстве геометрально противоположны ему.

[tufoed]

Проехал за день 214км за раз, через день проехал 40км со средней 29, вес тот же ))))

Проехал за месяц около 1000 км, средняя небольшая (где-то 23). Показатели физической формы восстановлены (по сравнению с самим собой 3 года назад) не полностью (месяц это все-таки слишком мало), по весу потеря примерно 5-5,5 кг, вес вернулся к тому значению, что было 3 года назад (когда я регулярно ездил, катался и тренировался).

[Злой Бонифаций]

За май месяц (праздники, потом отгулы, снова праздники, потом отпуск, в сумме 19 календарных дней отдыха).
В сумме вышло 1500км, из них 120 бег. Ленивенько (в лучшие времена без всяких отпусков по 2000 за летние месяцы накатывал).
За это время вес... уменьшился с зимних 72,5-73 до твёрдых летних 71кг.
Если-сситать по-великмановски, вес после покатухи - то было - 69,5кг. Но если нормально, ктренний-вес в среду-пятницу - тогда 71.

[tufoed]

Если-сситать по-великмановски, вес после покатухи - то было - 69,5кг.

А не надо по великмански считать

Меня мухлевать с весами тянет только когда велик взвешиваю --- хочется чтобы он полегче был

[Злой Бонифаций]

А не надо по великмански считать

Меня мухлевать с весами тянет только когда велик взвешиваю --- хочется чтобы он полегче был

Ясно, что не надо, но захотелось проверить.
За 105км/2:55:00 "сбросил вес"©velikman с 73,2кг до 69,5кг!!! Почти 4кг!!!
С собой брал бутылку 0,5л водопроводной воды. До конца не допил.
Марсшрут почти прямой, с разворотом, туда и обратно.

[PA3_]

мне понравилась книга Фриэла про тренировки после 50. Он как раз говорит о том, что бессмысленно тренироваться, как Великмен.

"тренироваться", как лауреат(с), бессмысленно - в любом возрасте.

[domyos218]

Ясно, что не надо, но захотелось проверить.
За 105км/2:55:00 "сбросил вес"©velikman с 73,2кг до 69,5кг!!! Почти 4кг!!!
С собой брал бутылку 0,5л водопроводной воды. До конца не допил.
Марсшрут почти прямой, с разворотом, туда и обратно.

2 литра воды с потом ушло, и 2 литра воды с дыханием

[Злой Бонифаций]

2 литра воды с потом ушло, и 2 литра воды с дыханием

Не, ну я ещё пописал после возвращения, и не только .