Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

Абсолютно за ненадобностью...
Необходимость начинается, скажем так, когда цели и задачи как у Фойла, например, стоЯт.

"Как у Фойла" - в смысле, минимум тумбочка Мастерс ?
А если я "просто" хочу олимпийку и десятку бегом быстрее чем в прошлом году ?
Ну максимум - второй разряд на разделке поменять на первый ?

[kasyanov]

А если я "просто" хочу олимпийку и десятку бегом быстрее чем в прошлом году ?

За ненадобностью.

второй разряд на разделке поменять на первый

Возможно понадобиться. 1-й разряд в разделке - это уже близко к тумбочке Мастерс...

Разница в методах тренировок (а соответственно и в контроле) будет катастрофической!

[P.V.]

От несистемных тренировок, я бы сказал, больше вреда... То есть рвать ж*пу ни в коем случае не надо.

Согласен.
Поэтому только по возможностям, самочувствию, а что-бы случайно не залезть в ж...., пульсометр.
Кстати, интервалы на веле, прибавили дыхалки и ходу и в бассейне, например, заменил в разминке 400м в лопатках на руках 25в/с, 25брасс, на 500 в лопатках в/с.

---------- Добавлено в 13:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:11 ----------

SDNN и RMSSD нужно длительное время отслеживать.
Они покажут перетрен, если он будет.

Спасибо.

[Инди]

1-й разряд в разделке - это уже близко к тумбочке Мастерс...

Сильно зависит от возрастной категории)
От 30 до 50, первый вообще не близко, минимум КМС надо

[Злой Бонифаций]

Сильно зависит от возрастной категории)
От 30 до 50, первый вообще не близко, минимум КМС надо

Вот у меня до 40. Знакомый (с уверенным 2-м разрядом, в секундах от первого), на прошлогодней групповой в Мастерс приехал в отвале, через 15 минут после лидеров.
Так что, насчёт тумбочке и разрядов Касьянов погорячился ))

[kasyanov]

Так что, насчёт тумбочке и разрядов Касьянов погорячился

Согласен.
Давно в протоколы не лазил.
Уровень Мастерс подрос.
Тада и тебе этот ВСР нафик не нужен!

[Злой Бонифаций]

Согласен.
Давно в протоколы не лазил.
Уровень Мастерс подрос.
Тада и тебе этот ВСР нафик не нужен!

Но у меня есть приборы, есть програмулины, и есть страсть к разглялыванию циферок!
Так что, я бы тоже не отказался почитать методичку

[Dreamer-s]

и есть страсть к разглялыванию циферок!

Вот, повезло, так повезло!))
А у меня, от одного взгляда на цифры температура поднимается)))

[kasyanov]

А у меня, от одного взгляда на цифры температура поднимается

То-то вы с Мишкой-мереканьцем - как кошка с зобакой!

---------- Добавлено в 16:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:07 ----------

Так что, я бы тоже не отказался почитать методичку

Пиши ужо майл в личку.

[Dreamer-s]

То-то вы с Мишкой-мереканьцем - как кошка с зобакой!

Не, тут другая фигня))) Мишка думает, что кто знает цифры, тот знает все. Во многом это конечно справедливо, но далеко не всегда!
А вообще, я с большим уважением отношусь к бошкавитым людям - математикам, инженерам, архитекторам, врачам и пр..