Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

Скинул вес=-жир,вода, мышцы

А вот этот дикий звереныш пишет на это вот что:

Когда ты "скидываешь 2 кг за покатушку" - ты воду скидываешь, а не жир уменьшаешь. И ты всегда только так худешь, чурка нерусская.

И попробуй ему что-то докажи.

Не знаю как там у великмана, у меня похоже скинулась не вода.

Это не у меня, а у бестолкового Злого Бонифация все вода скидывается. С ним и спорьте.

[kasyanov]

Спасибо. Вот более детальная картинка
Вложение 548991

Давайте попробуем разобраться.
1. Ваш возраст?
2. Судя по ЧСС запись сдела лежа в поке?
3. В какое время делали запись? Условия внешние?
4. Сколько просто лежали перед записью, какова длительность записи?
5. Это вроде Вы испытываете Фойлову пробивную систему "натощак"?

---------- Добавлено в 08:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:24 ----------

Не знаю как там у великмана, у меня похоже скинулась не вода. Хотя вода тоже, но это не так интересно. Серьезных покатухи за май было всего две, и весы показали где-то по полкило разницы после каждой (на следующее утро). А так всего примерно 750 км за неполный месяц + ММБ (100+ км пешком по буеракам) обеспечили минус 3 с небольшим кг за 3 недели. Дальше уже плохо скидывается, видимо мышцы наросли на "лишние" 2 кило. Буду тренировать их выносливость значит

Ключевое слово - серьезных.
Можно и 1 кг. не досчитаться на сл. день вечером.

[Dreamer-s]

Можно и 1 кг. не досчитаться на сл. день вечером.

А еще на сл. день + 2 может оказаться...

[kasyanov]

А еще на сл. день + 2 может оказаться...

Зависит от серьезности покатушки...

[ShyWorm]

Зависит от серьезности покатушки...

Зависит много от чего. От режима, пищевой нагрузки, обмена веществ, текущего стрессового состояния, .......
И главное, если физ. нагрузки не регулярные, то положительного смысла в таком "похудании" ноль.

[Dreamer-s]

Зависит от серьезности покатушки...

Да я это к тому, что вес в течении недели может прилично колебаться и зависит от множества факторов.
Например

От режима, пищевой нагрузки, обмена веществ, текущего стрессового состояния,

Поэтому в долгосрочной перспективе, как мне кажется, гораздо более важными являются систематические показания весов, а не показания на след. день после покатушки.

[kasyanov]

Да я это к тому, что вес в течении недели может прилично колебаться и зависит от множества факторов.

Да это понятно!
После "серьезной покатушки" в течение последующей недели можно отожрать затраченное запросто! Если лежать на диване!
Но если "серьезные" следуют систематически... то.... на весы можно вообще не обращать внимание.

---------- Добавлено в 09:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:37 ----------

И главное, если физ. нагрузки не регулярные, то положительного смысла в таком "похудании" ноль.

Разговор о "серьезности" и "на сл. день".
Необходимость регулярности в "покатушках" уже давно 1000 раз перемусолена здесь. Новизны не составляет. И вызывает скуку...

[P.V.]

Давайте попробуем разобраться.
1. Ваш возраст?
2. Судя по ЧСС запись сдела лежа в поке?
3. В какое время делали запись? Условия внешние?
4. Сколько просто лежали перед записью, какова длительность записи?
5. Это вроде Вы испытываете Фойлову пробивную систему "натощак"?

Спасибо )
Возраст 52г, подъем в 6.30, далее чай , вприкуску печенье и сыр три шт( еще не знал, что тренажерить буду), потом до 9.10 домашние дела, с выходом в поликлинику и обратно. В 9.10 начал крутить на тренажере ( магнитный торнео, нагрузка на ноги минимальна, тренажер в комнате рядом с открытой балк.дверью) , общее время кручения 52 минут, в процессе выпито около литра воды. Да, кручение по Фойлу, но только в этот день натощак не получилось. Запись RR и пульса , соответственно сделаны старт- финиш кручения, в андроид приложении Pulsometer RR с нагрудного датчика wahoo.
Есть еще из этого приложения такой файл
https://yadi.sk/d/-f9Lg0ECTAty2Q

[kasyanov]

Запись RR и пульса , соответственно сделаны старт- финиш кручения, в андроид приложении Pulsometer RR с нагрудного датчика wahoo.

Т.е. запись шла во время тренировки?
Тогда - ЗАБЕЙТЕ.
Традиционный (спортивно-медицинский) анализ ВСР во время тренировки - это ни-о-чем!

[Rus2k]

общее время кручения 52 минут, в процессе выпито около литра воды.

Как-то уж больно много, у меня на два с половиной часа меньше 0,5л выходит, а на часовые ежедневные тренировки грамм 200 ссобой беру и практически всегда остаётся.

---------- Добавлено в 10:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:03 ----------

Диабета нет случайно?