Только вес это не показания, потому как твоё питание и "катание" это прямая дорога к мешку с костями (без мышечной массы), из какого места и каким образом должна вырасти выносливость совершенно непонятно.
Проверься на анализаторе состава тела и думаю что будешь "приятно" удивлён, дабы не быть голословным, мы в одной возрастной категории (50-60лет):
Тренировки за последнюю неделю:
Последний раз редактировалось Rus2k; 23.04.2019 в 14:59.
Кстати, в Москвах можно узнать состав своего тела даже не покупая весов - достаточно согласиться на экспресс-диспансеризацию в местной поликлинике. Наверное, оснащены они сейчас более менее единообразно. Я надеюсь. Ко мне какие-то электроды цепляли, а чуть до этого взвешивали и измеряли.
Правда вот копиями результатов этой диспансеризации делиться доктора не спешат.
Да любой фитоняшкоцентр более или менее продвинутый имеет:
https://www.tanita.com/en/mc-980uplus/
И данные точно отдадут на блюдечке с золотой каемочкой!
У меня прогресс идет, вот сравните по фото, особенно хорошо заметно на боках.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)