Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

Мне не жуют, а меня постоянно тут оскорбляют. Хорошо, что у меня в общем-то характер спокойный и отходчивый и я не очень близко к себе это воспринимаю.

Ну вот зачем ты опять врешь ?
Только вчера я все тебе разжевывал. Лично писал пост, алресованый тебе, с твоим ником в цитате.
Где разжевывал, сколько энергии [приблизительно] тратится на 100км маршрута, сколько грамм жира [максимально теоретически] можно на это потратить.
И такие ращжевывания (сколько грамм жира, углеводрв, белков нужно на одну ккпл энергии, каков коэфициент полезного действия [приблизительный] системы человек-велосипед, все это и меогое другое в теме уже обсасывали, и не раз.
Я видел, Касьянов видел, Ника видела, Мишка, Фойл, все видели. И только ты не смог прочитать.

[kasyanov]

И только ты не смог прочитать

Мож Гениному (GAMER) опыту и знаниям внемлет...
И перестанет моск пудрить и вечный флуд тут флудить...
В чем я лично очень сомневаюсь правда...

[Злой Бонифаций]

"По пототделению", как вы все решили. Вообще-то можно вел держать одной рукой и замерять за 10 секунд количество

За время часовой поездки пульс прыгает во все стороны, в зависимости от моря факторов.
Даже в течении 10 секунд, пока ты "считаешь" пульс может уменьшиться на 5-10уд/мин легко, за минуту и на 20 может упасть.

Прямой [относительно] график пульса наблюдается обычно в одном случае - гонка в темпе близком к ПАНО, когда выше уже не может организм, а ниже не позволяет шило в жопе. Но это не про тебя.
Ну или на станке с четко заданным сопротивлением, которое совершенно не меняется во времени, но и там во 2-3 зоне он все равно плавает ±5ударов, вариабельность никто не отменял, да и скорость вращения педплей не есть константа.

Пульс измеренный один раз (и даже 4-5) за обычную поездку по улице 10-секундным методом практически ничего не скажет. Он не будет отражать ни средних усилий, ни максимальных ни минимальных, вообще абсолютно ничего.
Просто ЧСС в один конкретный момент… и то с точностью навигации "по пачке Беломора"

[АлександрВРН]

я на 28" колесах заеду 20 км. подъем со средним градиентом в 8% чуть больше чем за час. Бонифаций быстрее чем за час. Мишка примерно за час.

это очень быстро !!! можно в профики подаваться ))

[velikman]

Злой Бонифаций, это как ехать. У тебя пульс прыгает, у меня в этом смысле все стабильно. Привык пульс держать за многие годы бега.

Злой Бонифаций, сколько энергии тратится - все сугубо индивидуально. Как у тебя пульс индивидуально скачет. Зависит от темпа, стиля езды, тренированности и пр.

[o_la_la]

у меня в этом смысле все стабильно. Привык пульс держать за многие годы бега

возрождение индийского марафонца часть 17 или фантазии красно дипломного по медицине академега на тему бытия

---------- Добавлено в 12:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:55 ----------

держать

сказал бы я что ты и где привык держать- но побанят

[velikman]

o_la_la, иди в пень незабаненный балабол
Лишь бы тему засрать своим бредом.

[o_la_la]

И кстати- пульс то который он привык "держать" измерен конечно- по поту- дада!

[kasyanov]

у меня в этом смысле все стабильно

Откуда такая уверенность?

Привык пульс держать за многие годы бега

Не верю!
Я проф. и любительски занимался спортом с 10-ти лет (начинал с плавания).
Ровный (+/- 5 уд./мин.) держать пульс - не научился! Так как это НЕВОЗМОЖНО! Только если лежа на диване. И то чуть повернулся... кашлянул... сиськи голые по телеку показали - пульс сразу уплывает.

[o_la_la]

Лауреат ты снова на высоте топ контент

---------- Добавлено в 13:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:00 ----------

Так как это НЕВОЗМОЖНО!

Для таких лохов ка ты и я- да! А лауреат он новый шаг! К немощи!!! Он и не так может