Из всей портянки я понял одно, что вы и ваш результат, есть не покабелимый столп. Я не врач, просто немного занимался физкультурой. Чу- чуть представления имею. Прежде всего, понимаю, что у каждого свой уникальный организм, который абсолютно по разному реагирует как на еду, на астеройды и также на физические нагрузки. Тупо исследовать на себе всякую всячину, может быть чревато потерей здоровья. А оно, как вы правильно заметили, необратимо. Без царя в голове глотать всякую ерунду, карнитины, рыбий жир и т.д. как минимум в пустую трата денег. По этому начинать, что мутить со свом организмом, нужно постепенно. Анализы, консультации врачей, анализировать свое состояние. Это все работа, и не просто так.
---------- Добавлено в 10:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:36 ----------
Человек не понимает, что яд, в общемто и есть лекарство.
---------- Добавлено в 10:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:39 ----------
Типо того ) были какое- в спротзале.. И жир и воду казали.. Фигня все это.