Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

Лично я недавно так тащил свой мелкоколесник

Через перевал со складнем за спиной

Все таки он ходит в кругосветки, а нам не говорит. Ой постойте, не- ему снова приснилось )) В Москве трудно бывает перевал найти- но когда на форуме надо про то написать- можно и постараться

[velikman]

o_la_la, ага, а ещё я во сне ногами кручу.
Я недавно пробирался сквозь бурелом по набережной Москва-реки, где не ступала нога не то, что мэра... Закончилось все подъемом на 20 метров по кустарникам склона около 60° без единой тропинки. За травинки держался, проклял все на свете... Это у Сабуровского моста - знатоки в курсе, что там за гиблые места: 700 м через овраги, ручьи и непроходимый кустарник.
Экстрим дело такое...

[o_la_la]

Всем экстремалам в бице не нравится. И в чесе там- ну как писал экстримал- да ну там раму ломать Спросил бы страву дебрей, но все понимают

[kasyanov]

Если у кого не очень получается похудеть на велоколёсах -
приглашаем пойти в горные походы. Не обязательно с нами,
не навязываем, но там всё много эффективнее.
Уровень подготовленности и сложности - разный.

Едем недельку-две в Альпах... заезжаем в пригорки а-ля Альп-Дюэз, если конешне пороху в похеровнице хватит... 10-ок кг. в "-" гарантированы.
И похудение, и велосипед... и горы!

[philz]

Если у кого не очень получается похудеть на велоколёсах -
приглашаем пойти в горные походы. Не обязательно с нами,
не навязываем, но там всё много эффективнее.
Уровень подготовленности и сложности - разный.

Им просто стоит начать меньше жрать, а велосипед тут вообще не причем, можно вообще сидеть дома на диване и при этом худеть, но для этого придется сделать гораздо больше усилий, чем кататься на велосипеде.

Это я про диету говорю, в этой теме очень мало людей готовы жертвовать вкусной жрачкой ради похудания, почти все хотят худеть и при этом продолжать жрать вредную еду, но при этом говорить всем, что велосипед не помогает для сброса веса.

Просто все жирные, как правило это очень ленивые люди, которые любят очень вкусно пожрать, вот сегодня видел репортаж по тв, что оказывается в некоторых такси и маршрутках отказываются возить жирных людей и это правильно, пускай ходят пешком и худеют.

[Loewa]

при этом продолжать жрать вредную еду

куриные грудки с гречкой верх совершенства в питании

[philz]

куриные грудки с гречкой верх совершенства в питании

а кто сказал что будет легко, чем более скуден твой рацион, тем лучше будет твой результат в итоге, нужно полностью исключить все продукты, которые приводят к ожирению, даже гречку я стараюсь есть без соли.

[Igor_Ka]

Ладно, по пиарюсь что ли и я....

Показать то, что скрыто

После чего легко уезжаю в горку от соперника... и да, пополнеть ну никак не получается, хотя ни в чем себе не отказываю! ))))

[philz]

и да, пополнеть ну никак не получается, хотя ни в чем себе не отказываю! ))))

даже если бы я не занимался спортом вообще, то все равно бы не стал есть магазинные вкусняшки, ибо это яд замедленного действия, почитай на досуге, что такое транс жиры и пальмовое масло.

[Loewa]

даже если бы я не занимался спортом вообще, то все равно бы не стал есть магазинные вкусняшки, ибо это яд замедленного действия, почитай на досуге, что такое транс жиры и пальмовое масло.

исчо что почитать интересно через сколько недель ты "сдуешься" если бросишь качаться кажный божий день и перейдёшь на обычный рацион.