Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Клубника]

<div class='quotetop'>Цитата(dkp84 @ 13.01.2009 01:06) <{POST_SNAPBACK}></div>

А мне недавно один товарищ в фитнесс-центре сказал, что интенсивным катанием на велосипеде можно значительно укрепить мышцы пресса и подтянуть живот, у меня то с этим все в порядке, но все таки интересно[/b]

А с чем у тебя не все в порядке?

[Allan44]

<div class='quotetop'>Цитата(Клубника @ 13.01.2009 01:01) <{POST_SNAPBACK}></div>

Главное-желание! Можнопохудеть и не катаясь))[/b]

с сидячим образом жизни и без таблеток..увы..

[Forgaint]

<div class='quotetop'>Цитата(sveinung @ 01.06.2008 20:59) <{POST_SNAPBACK}></div>

тогда жрать, запивая пивом и засовывая в пасть все съестное , а потом сытно рыгнуфф в сторону байка послать это дело куда подальше...потерев пузо и почесав в жопе отправицо на диван, ведь уже второй тайм мать его!!!![/b]

Под столом :clap_1: , хорошо написал.

[Бивис]

В первом посте я писал, что весил 115 кг. Сейчас вешу 104 кг. Немного скинул. Думаю из-за велика. Люблю кататься.

[MaPKyS]

Правильно думаешь. =)

Позапрошлым летом я весил 87 кг без одежды. Сейчас - 75 в полном обмундировании.
Главное кататься много и часто.

Самое интересное - замеры до НГ и после полностью совпали! Имхо, виноваты несколько выездов на байке, в том числе аццкое полярное трофи до Талежа с Формуллом и Компанией.

[kViki]

пришла зима, чуть чуть поправилась.. но не парюсь, ибо скоро велосезон открою и быстренько сброщу нажитое лишнее кило велос рулит!

[Cube]

похудеть катаясь на велике нельзя, можно отредактировать вес занимаясь на нем (или по другому) спортом. это значит, что каждый день нужно превзойти собственный вчерашний результат.только тогда можно рассчитывать на результат. но рассматривать велосипед как средство похудения по моему неэффективно. я отношусь к велосипеду как к средству передвижения в первую очередь, как к приятному времяпрепровождению во вторую. за последние три года я потерял два размера в одежде, один в обуви, и вешу уже около 80 кг вместе с велотуфлями, шлемом, рюкзаком, насосом, запаской и двухподвесным кантрийником.

ps: ем как танк, сплю как сурок, люблю мясо.

pps: кого заинтересовало похож ли я на скелет... смотреть там -> http://wheeler-bikes.ru/photo/XC/strogino_...08/DSC_0131.JPG

[Allan44]

Алешка

тебе просто боьше худеть некуда)) тут люди с лишним весом собрались как бы ))

[ezh]

А на меня это не действует! Вроде катаюсь не мало в этот год, а результат- 0! Брюшко так и осталось, если не увеличилось, а мышцы пресса кажется почти не напрягаются.
Хотя навернае если каждый день гонять хотя бы по 20км. по пересеченке быстрым темпом, то получится...

[Demik]

<div class='quotetop'>Цитата</div>

Сестра - спортсменка и спорт-мед образование посоветовала недавно если ездить на велосипеде что бы похудеть надо обращать внимание на дыхание, вдох носом - выдох ртом.[/b]

Я когда катаю в очень быстром темпе делаю как раз наоборот.

... Теперь мне ясно почему я так толстею =) При росте 188 летом был 80кг, сейчас же 85-87.
Правда факультативно начал занятия арм реслингом