Можно ли похудеть, катаясь на велике? - Страница 133
+ Ответить
Страница 133 из 3432 ПерваяПервая ... 33831031231281311321331341351381431631832333334336331133 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,321 по 1,330 из 34316

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

  1. #1321
    Инвалид нулевой группы Аватар для Ives
    Байк
    Specialized Crux Expert 2015
    Адрес
    Нерезиновка
    Сообщений
    463

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mechanic032 Посмотреть сообщение
    [/COLOR] При их цене счастья может и не быть ))[COLOR="Silver"]

    Сколько в этом "протеиновом" батончике протеина. Станет грустно. Я предпочитаю вместо этих протеиново-углеводных батончиков сушеные бананы употреблять - бюджетно, вкусно и энергетически оправдано (346 ккал БЖУ 4-2-84).
    Аминки и не могут быть дешевыми. Просто в силу технологии производства. А все эти "доступные" варианты - фуфло суть.
    За протеиновый батончик тож соглашусь. Вспомнил о нем только в контексте гейнера. Так то сам давно делаю по своему рецепту - там оптимальное под себя бжу подбираю. Ибо не проф катальщик, а любителю все треки 50+ км без еды, скорее, вредят.

    Цитата Сообщение от Willkin Посмотреть сообщение
    Я молоком заправляю 1:2, чтоб всасывалось дольше и посытнее было. Но на веле конечно на воде придется бодяжить. Главный минус, что фляжку надо тщательно мыть, иначе воняет ппц
    воняет быстро из-за аминок и ферментов, которые в обычных спортпитовских смесях присутствуют.
    по-сути, как залили жидкость в порошок - он начал сам себя "переваривать". оттого и вонь. и именно поэтому везде пишут сразу сделал - пей.
    замените на обычный промышленный протеин типа ксб швейцарского (лактомин). по деньгам в разы бюджетней, без вони стоит неск часов точно - проверял на себе.
    из минусов - возиться надо - хранить где-то, придумывать, что добавить в него, чтобы не пенился. Сам часто обезжиренным какао-порошком обхожусь в маленьких дозах - вкус слабый, пены нет.
    Последний раз редактировалось Ives; 12.03.2015 в 15:18.
    Спасаю драконов - убиваю принцесс

  2. #1322
    Велосипедный техноманьяк! Аватар для Balor
    Байк
    Chiner, Pivot mach 4, лигерады Dreadnought, Apotheosis, Zockra, Rinzler.
    Адрес
    Тверь
    Сообщений
    8,743

    По умолчанию

    Соевый изолят по содержанию BCA даже лучше, а стоит относительные копейки вообще. На вкус... терпимый.

  3. #1323
    Инвалид нулевой группы Аватар для Ives
    Байк
    Specialized Crux Expert 2015
    Адрес
    Нерезиновка
    Сообщений
    463

    По умолчанию

    а зачем такой фокус на бцаа? эти полупереваренные белки маркетолухи толкают людям, при том что реально разницу между бца и простым ксб ощутят лишь профи или близкие к ним по форме продвинутые любители. на кон таких все одно мизер.
    соевый изолят за вкус ругают, сам не пробовал - предпочитаю чуть больше заплатить (разница 30% примерно) и взять с бадразвес.ру (админы, не сочтите за рекламу, если что - название сайта выпиливайте, не обижусь) те же ксб лактопрот и мюррей казеин.
    для катальцев серьезных там тоже есть, что посмотреть, в т.ч. источники углеводов нормальные, те же бцаа или самому себе аминок собрать. хотя - повторюсь - смысла в аминках для непрофи не вижу.
    Спасаю драконов - убиваю принцесс

  4. #1324

    По умолчанию

    Забавно , что тема называется Можно ли похудеть , а последние посты от тех , кто наоборот худеть панически не хочет

  5. #1325

    По умолчанию

    Для непрофи котлеты, пельмени, шашлык и овощи. Крутить побольше и чай с пряниками в покатушке на свежем воздухе. Вечером расслабон и баня/гостиница с девками. Никто от такой диеты еще не отказывался добровольно.

    ---------- Добавлено в 17:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:20 ----------

    Цитата Сообщение от VladimirI Посмотреть сообщение
    Забавно , что тема называется Можно ли похудеть , а последние посты от тех , кто наоборот худеть панически не хочет
    Напоминает тему про "Как прибавить".


  6. #1326

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от replicant Посмотреть сообщение
    Для непрофи котлеты, пельмени, шашлык и овощи. Крутить побольше и чай с пряниками в покатушке на свежем воздухе. Вечером расслабон и баня/гостиница с девками. Никто от такой диеты еще не отказывался добровольно.

    А когнак???

  7. #1327
    Активный веломаньяк!
    Байк
    Stern Dinamic 1.0 / ХВЗ Старт-Шоссе В-552
    Адрес
    РФ, Брянск
    Сообщений
    578

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение

    А когнак???
    Когнак - сразу по завершению - для сосудов. "Для дома, для семьи, врачи рекомендуют..." (с)

  8. #1328
    Велосипедный техноманьяк! Аватар для Balor
    Байк
    Chiner, Pivot mach 4, лигерады Dreadnought, Apotheosis, Zockra, Rinzler.
    Адрес
    Тверь
    Сообщений
    8,743

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ives Посмотреть сообщение
    а зачем такой фокус на бцаа? эти полупереваренные белки маркетолухи толкают людям, при том что реально разницу между бца и простым ксб ощутят лишь профи или близкие к ним по форме продвинутые любители. на кон таких все одно мизер.
    соевый изолят за вкус ругают, сам не пробовал - предпочитаю чуть больше заплатить (разница 30% примерно) и взять с бадразвес.ру (админы, не сочтите за рекламу, если что - название сайта выпиливайте, не обижусь) те же ксб лактопрот и мюррей казеин.
    для катальцев серьезных там тоже есть, что посмотреть, в т.ч. источники углеводов нормальные, те же бцаа или самому себе аминок собрать. хотя - повторюсь - смысла в аминках для непрофи не вижу.
    По сравнению с BCAA это факкен баунти . Хотя да, отдаёт клейстером если жрать "так". (Мне вообще для бреветов, где у меня желудок и так работает на износ...)

    Судя по ценам, разница не в 30%, а в 100%! Имхо, вполне себе "антикризисный" вариант, если не боишься перейдти на "зелёную сторону" )

  9. #1329

    По умолчанию

    А реально сколько надо катать, чтобы похудеть?

    Речь не про какую-то езду из последних сил, когда пот ручьём и вкручиваешь стоя, и одновременно ничего ещё не ешь, хотя и то и другое одновременно совсем невозможно.

    Просто ешь как обычно, катаешь в фитнес темпе, регулярно. Сколько нужно кататься, 400, 500, 600, 700, 800км в неделю?

    Просто катая 400-500км в неделю как-то вообще не худеешь, только чуток воды выпаривается, хотя вроде прилично же время тратится на пусть и не энергозатратные, но всё равно длительные физические упражнения.
    600км катать уже сложно, даже если время есть, то ходишь весь ватный. Выходит нужно именно 600 или ещё больше?) Или тут дело в другом, всё равно ничего не изменится, вот это непонятно.
    Последний раз редактировалось Eovein; 12.03.2015 в 20:55.

  10. #1330

    По умолчанию

    не так важно сколько катать. важнее разница между потребленными калориями и потраченными - если она отрицательная, то будет похудение

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)