Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[RoadRacer]

выкуренная сигарета повышает средний пульс на 15-20 ударов в течении 10-15 минут... при спокойной ходьбе, пульс приближается к тренировочному... вот мне интересно стало, человек, выкуривающий в день пачку сигарет, реально тратит на несколько сотен каллорий больше некурящего человека, тогоже веса, при той же степени активности???

Разумеется. Он еще и сожрет меньше - у него рот занят

[Balor]

Дома. На трейнере.
90
Трейнер меряет, но он знает реальную мощность на колесе. Тоже не шибко точно, к слову говоря, но куда более реально, чем ориентировка на вообще никак не связанные с реальной работой параметры (типа того же пульса или пробега). А если еще вспомнить, что пищевые калории, вообще говоря, вещь достаточно субъективная и зависят от конкретного организма...

Итого получается, что показания гармина "по пульсу и рельефу" отличаются от того, что показывает трейнер примерно в 1.5-1.7 раза. Не в лучшую сторону...

Хмы, это уже достаточно правдоподобный аргумент. Но почему собственно сердцебиение не является реальным параметром? Хотя конечно относительно измерения мощности на колесе - это менее объективно, т.к. нужно учитывать дополнительные индивидуальные параметры, вроде метаболизма, общего уровня физподготовки - который дает большую эффективность при "прочих равных", етс (впрочем, как вы правильно заметили, их нужно учитывать в любом случае, а делают это лишь какие-нибудь совсем повернутые на матчасти профики.)

Но почему собственно такая разница? Гармин - говно, все данные в инете - говно, ваш тренер рулит? Везде заговор, лишь он ЗНАЕТ ПРАВДУ?
Впрочем, и такое возможно. Но это надо исследовать поподробнее.

[Puffka]

вас интерполяция по ночам будет мучить

она меня с армии мучает но я стараюсь не чесать

[untitled]

RoadRacer, ну вот и придумали 100% эффективный способ снижения веса... 2 пачки в день... и чуть-чуть пофлудить про велосипеды... результат гарантирован!!!

[Balor]

вот что придумалось мне...

выкуренная сигарета повышает средний пульс на 15-20 ударов в течении 10-15 минут... при спокойной ходьбе, пульс приближается к тренировочному... вот мне интересно стало, человек, выкуривающий в день пачку сигарет, реально тратит на несколько сотен каллорий больше некурящего человека, того же веса, при той же степени активности???

Вполне возможно. Слышал про многочисленные примеры, когда человек бросил курить - и начал быстро набирать вес.
Конечно, причин может быть много - например стало больше денег, или привычку курить стали забивать жратвой, но это вполне может быть одним из факторов.

[lyudvig14]

а мне вот интересно, если у меня синусовая тахикардия, у меня калории сжигаются на тот же процент больше на сколько и сердце быстрее бьется?)))

[Puffka]

Хотя конечно относительно измерения мощности на колесе - это менее объективно, т.к. нужно учитывать дополнительные индивидуальные параметры, вроде метаболизма, общего уровня физподготовки - который дает большую эффективность при "прочих равных"

при каких еще прочих равных? Эти калории у всех одинаковые - это просто единица измерения. Если вам удобнее в ваттах, я уже рекомендовал перевести. Цифра получается такая, что меркнут недавние тут анонсированные (не помню, правда, чьи) 5000 ватт в рывке

[RoadRacer]

ну вот и придумали 100% эффективный способ снижения веса... 2 пачки в день

Да его раньше придумали, в Китае. Потом переняли и в Африке. Там просто дети не доедают, типа отдают врагу. Причем не только ужин, но вообще все. А бегать приходится.

[untitled]

а мне вот интересно, если у меня синусовая тахикардия, у меня калории сжигаются на тот же процент больше на сколько и сердце быстрее бьется?)))

конечно... пульсометр ведь не может врать, он существо без привязанностий и пристрастий, апсалютна объективное устройство, удивительно точно считает расход того, что сам же и придумал... вот только как привязать эти единицы к реальности???

[RoadRacer]

вот только как привязать эти единицы к реальности???

И главное - ЗАЧЕМ? Поручик, молчать!