Медики предупреждают: ездить на велосипеде в городе опасно для здоровья

[Foil]

Давно известный факт. Причем гонщики рискуют выше, чем матрасники. Так же по ПЧ намного больше надышишся, т.к. там гораздо серьезнее с темпом и нагрузками.

Чтобы оценить пользу и вред, нужно много лет наблюдать группы с одинаковой нагрузкой в разных условиях, да ещё сравнивать их с теми, кто не тренируется, но находится на тех же трассах. Если исследователи просто обнаружили вдыхание частиц, этого недостаточно.
В Москве самая высокая продолжительность жизни в ЦАО, где вдыхают больше всего выхлопов.
Есть другие факторы, которые могут не перекрывать вред, а могут перекрывать тысячекратно.

[pavlinux]

специалисты из Тринити колледжа в Дублине.

Изучение причин упадка в велоспорте в Дублине https://www.tcd.ie/Economics/assets/...in_Doherty.pdf

Make Cycling and Walking Safe for Everyone! https://www.tcd.ie/policy-institute/...ohn_Pucher.pdf

---------- Добавлено в 03:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:08 ----------

А ну вот https://www.tcd.ie/futurecities/rese...e-exposure.php

Exposure to PM10 while commuting to work

Пешком ходить - дохнуть быстрее

[Dirty Paws]

где-то давно читал, что падение концентрации всяких веществ это кубическая функция при удалении от проезжей части. Велосипедист и пешеход чаще всего отделены от друга 1-5 метрами дистанции, но у пешехода время экспозиции выше, у велосипедиста количество вдыхаемого воздуха выше.

Можно нарисовать (и её рисуют) модель от всех четырех параметров: удаление от дороги, концентрация веществ, количество воздуха в минуту, время экспозиции.

Подобные материалы я видел уже не раз.

Чесно гря, когда идешь пешком длинную дистанцию по Москве, очень хорошо ощущаются "плохие" места, ощущаются намного отчетливее чем на велике, видимо все-таки "время экспозиции" заметно влияет. Для меня это все вылетные трассы начиная от Садового кольца. Самый АДЪ это пересечение ТТК с радиалкой - там обычно пешеход вынужден чапать прямо рядом с машинами. Во многих других местах там где тротуар отделен газоном все намного лучше.

[ilyitsh]

Где-то читал, не помню, макс концентрация г...на находится на расстоянии 45-60 см от земли.
Гонцы-лигерадеры в опсаносте.

http://cyclepedia.ru/images/imagecac...s/m5-nadir.jpg

Нас (их) спасут трубки для плавания?

---------- Добавлено в 10:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:59 ----------

Там и исследований не надо вот уж "чистый" воздух

Исследований не надо? Тогда в двух словах - так какой же в метро воздух?

Показать то, что скрыто

Отсутствие исследований обычно заменяется штампом: "Там нет кислорода, ведь ему там неоткуда взяться". Но там вообще ничему неоткуда взяться, и выходит, что там - вакуум.

Показать то, что скрыто

Тогда, немного отступив от штампа, вспомним, что воздух туда поступает из воздухозаборников. Которые несколько приподняты над землёй. То есть изначально он чуть получше, чем вдыхаемый пешеходами/велосипедистами/автомобилистами, находящимися на дороге.
Поступив с некоторой скоростью вниз, он начинает с некоторой скоростью портиться за счёт дыхания людей и испарений от техники и пр. Что получается в итоге? Как ни лениво, но для ответа приходится обращаться к исследованиям.
Собственно, эта тема для отдельного большого разговора, причём не здесь.. Поэтому текст спрятан.
А проблема с воздухом проистекает, в том числе, из-за непонимания явлений эксплуатирующими службами. И населением тоже. Почему-то у нас принято буквально молиться на кондиционеры. В результате получаем негодный по газовому составу (хотя, возможно, и хорошо отфильтрованный от взвесей) воздух с точно выдержанной температурой.

---------- Добавлено в 10:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:22 ----------

Да ёшкинкот...Усираться не надо просто и ломить во втором ряду под сорокет, как полоумный)) Пешеходы ведь хотят - и ничего. Хотите тренить - гоу на велотрек в Крыло или в лес на тропинки и трассы, а до работы я доеду матрасно и с минимумом вдыхаемой вглубь легких гадости!

Дык Карнеги давно рекомендует...
То есть проблема бывает порождена собственной дурной головой: выходить из дома заранее неохота. Выходишь с опозданием на 10 минут и ломишь сдурма, причём знаешь, что всё равно больше 5 минут не отыграешь...

[kasyanov]

Авторы отчёта пришли к выводу, что «физическая нагрузка при передвижении влияет на количество вдыхаемых частиц и тесно связана с резким снижением вариабельности сердечного ритма». Особенно часто такой эффект проявляется у велосипедистов и пешеходов.

Бред!
На протяжении 5-ти лет (живя и плотно тренируясь в Москве и Подмосковье) регулярно (раз в неделю) делаю анализ HRV. Никакого снижения не наблюдаю!
Только сезонные колебания + подступающие симптомы перетренированности.
Скандал с женой гораздо больше влияет на какой-то промежуток времени чем все вредности в воздухе вместе взятые!

---------- Добавлено в 11:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:00 ----------

именно физическая нагрузка и хронический стресс, при езде в потоке, приводят к снижению вариабельности

Не пойму только чем физическая нагрузка в потоке отличается от просто физической нагрузки. И там и там чрезмерность -> перетренированность -> снижение.
Хронический стресс в потоке? У кого он присутствует? У меня лично нет никакого стресса! Теща - вот постоянный хронический стресс ведущий к снижению!

[TigerShot89]

А если в моем городе ежедневно по всем районам превышение ПДК в несколько раз по основным химическим элементам, то велосипед лучше вообще выбросить?)))
Российский ТОП самых экологически грязных городов.
ps: все равно онкология царствует, что сидя в кресле надышишься что на улице на велосипеде - не вижу никакой разницы.

[pavlinux]

Скандал с женой гораздо больше влияет на какой-то промежуток времени чем все вредности в воздухе вместе взятые!

Вот это точно, они уже через 6-8 месяцев начинают портится, поэтому их надо брать на межсезонье ( октябрь-март)

[АНК]

Вот это точно, они уже через 6-8 месяцев начинают портится, поэтому их надо брать на межсезонье ( октябрь-март)

не-не, по нашим малоснежным зимам - на январь-март )))

[pon4ik]

не-не, по нашим малоснежным зимам - на январь-март )))

С 11 января по 7 марта, если точнее.

[pavlinux]

по 7 марта,

Там возможен оверхед мозга.
После 23 февраля надо начинать избавляться. Тем более трусы на 23-е хороший повод.