Правильная посадка Удобство посадки в зависимости от размеров рамы и др

[CaRB0FoSS]

как этого добиться?

черт его знает, только если постоянно контролировать и тренировать этот навык

что-то типа, как описано здесь: http://biketrip.spb.ru/17-%D1%83%D0%...C%D1%82%D0%B1/

[glo0m]

Спасибо всем большое за советы!
Можно сказать отрыл для себя «Париж»))
В итоге вышло следующие,
1. Ровно установил сиденье.
2. После обнаружилось что сиденье теперь нужно приподнять.
3. О, так теперь ещё и подвинуть его к рулю можно.
4. Руль нужно немного наклонить, перенастроить ручку тормоза.
В итоге после двухчасовой тренировки руки не затекают как раньше!
Я доволен!
p.s. Найти кого нибудь, чтобы меня сфотографировали на седле не нашёл ������ возможно как нибудь.

[Chute]

Вот и отлично!

[iG0Lka]

Вот как надо правильную посадку тренировать
https://youtu.be/7V5XyQ2vU20?t=211

[olmer_x]

Screenshot_20200710_225542.jpg

[Chute]

olmer_x, великолепно, это хорошо бы прикрепить в шапку темы, а лучше к каждому райдеру

[Hawfinch]

Собрал я как-то лет семь назад циклокросс на раме On-One. Сесть нормально на него так и не смог. На руки очень большая нагрузка, неудобно и т. д. Ну да ладно, великов много, отложил в сторону, на время. Есть у меня еще такой старый велик на раме Trek 8500, с жесткой титановой вилкой, атс 400мм для асфальта. Так вот, сидеть мне на нем всегда было очень удобно, несмотря на то, что руль там ниже седла на 12 см, посадка очень низкая. Руки практически не затекают. Педалировать очень удобно. Сравнил я положение кончика седла относительно оси каретки по отвесу, получилась разница аж в 4 см. На Треке - 10, на On-One - 6 см. На обоих штыри с 20 мм оффсетом. Так что, положение задницы, то бишь развесовка в этом деле решает. На колено относительно оси можно не смотреть, я считаю. На современных велах очень непонятная тенденция смещения вперед, что для меня лично просто неприемлимо. У Ино и Легранда эти параметры были 7.8 и 8.5 при росте 174 и 178, соответственно. Мой рост 183, рамы Л-ки. Педаляж силовой, на спусках тоже всегда кручу.

[gardash]

Собрал я как-то...

Без фоток чего только не представим, что вы там собрали и о чём говорите для сравнений

[yuniki]

На современных велах очень непонятная тенденция смещения вперед, что для меня лично просто неприемлимо. .... Педаляж силовой, на спусках тоже всегда кручу.

Дак если педаляж силовой, то должна бы быть как раз понятна тенденция смещения вперед, ибо оно способствует силовому педаляжу.

---------- Добавлено в 08:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:32 ----------

Так что, положение задницы, то бишь развесовка в этом деле решает. На колено относительно оси можно не смотреть, я считаю.

А ты не думал о том, что может от того, что ты долго ездил с назад смещенным задом (10 вместо 6), то мышцы связки уже развились именно в таком положении педалировать и при правильном положении колено-ось (предположим, что при 6 см оно правильное) в работу включаются нетренированные мышцы и тебе оттого неудобно ?

[Hawfinch]

Дак если педаляж силовой, то должна бы быть как раз понятна тенденция смещения вперед, ибо оно способствует силовому педаляжу.

---------- Добавлено в 08:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:32 ----------


А ты не думал о том, что может от того, что ты долго ездил с назад смещенным задом (10 вместо 6), то мышцы связки уже развились именно в таком положении педалировать и при правильном положении колено-ось (предположим, что при 6 см оно правильное) в работу включаются нетренированные мышцы и тебе оттого неудобно ?

Я проехал не одну тысячу на "правильной" посадке, достаточно для того, чтобы понять, что мне это не подходит. Более того, в этом старом Треке такая геометрия была заложена изначально, то, что я поставил там жесткую вилку, опустило морду всего на 1-2 см. Руки не немеют, запястья не ноют, ноги работают, сидеть комфортно, причем в очень низкой посадке. Проезжал много раз за 200 в такой конфигурации, а один раз почти 300. Мышцы и связки в целом, у меня значительно более разработанные, чем у среднего человека, так как всю жизнь спортом занимался активно. Ноги и руки у меня не особенно длинные, относительно туловища. У многих, я замечал, конечности намного длиннее, по отношению к телу.

---------- Добавлено в 10:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:21 ----------

Без фоток чего только не представим, что вы там собрали и о чём говорите для сравнений

IMG_20200711_102954.jpg