Ага, посади матрасника на Арионе без памперсаСообщение от Andrey@Sadness
|
|
|
|
Ага, посади матрасника на Арионе без памперса
Почитал, там только общие слова, рекомендаций конкретных нет. "У вас болит шея? Это у вас руки загружены, разгрузите их" - как именно их разгрузить, блин?
Opinions are like assholes, everybody has one.
А как разгрузить автор не может знать, поскольку он не велосипедист.
Руль поднять выше, угол пистолетов, наклон седла?
https://strava.com/athletes/22140842
И так высоко
Не поможет
Выставлен так, чтоб не сползать и член не затекал
Ну и всего этого в статье нет вааще. Просто рассуждения на тему, что вот когда болит и затекает - это плохо, надо что-то делать. А что делать - ну, это я не тактик, я стратег, я вам подсказал, что у вас проблемы - дальше сами думайте. Вот спасибо-то, а то мы и сами не знали, что у нас проблемы...
Opinions are like assholes, everybody has one.
Мне помогло
Седло с вырезом?
https://strava.com/athletes/22140842
Ну ок, рад за тебя. В какую сторону угол менял? У меня вроде по классике стоят - типа чтоб с рулём в горизонталь низ капюшонов был.
С вырезом хуже (мне. и из того, что я пробовал (примерно полтора-два десятка разных моделей)). Ну и к седлу вопросов нет - просто плечи/шея забиваются. Раньше еще и поясница страдала, но теперь чот перестала. ХЗ, что с этим всем делать, в статье конкретных рекомендаций я не нашел.
Последний раз редактировалось Dusty; 24.09.2023 в 00:28.
Opinions are like assholes, everybody has one.
Поставил на 1-2% вниз. Перепад то есть.
Никак не победил, увы( Повисеть на турничке, покрутить бошкой помогает ток.
С этим все хорошо как пошёл в зал.
Поясница может болеть, если седло слишком высоко, но я думаю ты это и сам знаешь. Слишком очевидно.
Опять же, тут вопрос дистанции. 100КМ проеду и с седлом, раздирающим ногу до крови. 200-уже нет.
Если говорить про 300 и больше, то тут вообще без понятия. Всё отваливается. А ведь люди и 1000 ездят, вот у них надо спрашивать.
По мне так надо разделять ещё, усталость и дискомфорт, от которых никуда не деться и то что реально мешает ехать.
Вот с неправильным седлом это прями сразу, с 10КМ и это не порядок.
Последний раз редактировалось Andrey@Sadness; 24.09.2023 в 01:30.
https://strava.com/athletes/22140842
Всего то. Не твои слова?
Терпеть затекание плеч и шеи лучше?
Нет у вас вариантов, кроме как выставить седло в горизонт и сидеть свесившись в сторону, если хотите без нагрузки на руки ехать в низкой посадке. Никакие унитазы, раздвоенные носики и прочие теории не помогут. В статье там верно подмечено про ротацию таза, но чтобы понять что с этим делать, жопе автора посидеть бы в седле вдобавок к теории.
Последний раз редактировалось al_giorno; 24.09.2023 в 07:21.
Я не хочу ехать в низкой посадке. На низах я еду дай бог если 1% расстояния, а то и того меньше.
Opinions are like assholes, everybody has one.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием