YOUTUBE CHANNEL http://www.youtube.com/channel/UCVEkTYy9ai_nvFT90biYlcw
TWIITCH CHANNEL https://www.twitch.tv/igor_glushakov
STRAVA http://www.strava.com/athletes/4657563
На 10 меньше
Да, чтоб часами ездить выше 160 не получается:
https://www.strava.com/activities/2647270100/analysis
Ехал по приборам, стараясь держать каденс 85-90. Интуитивно-хочется меньше, но мощность при 85 больше.
Последний раз редактировалось Sadness; 13.01.2020 в 03:34.
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Это логично, ведь максимальный пульс тоже падает на 1 в год.
Вообще, ближе к кладбищу - в библию почаще заглядывать)) "Я вот думал, почему люди, старея, всё активнее читают Библию. И тут меня осенило: они ведь готовятся к выпускному экзамену. (Джордж Карлин)"
Я только на 2-й год заметил, шо у меня на шоссере 170 вместо требуемых 172.5, в отличии от мтб - ваще никакой разницы
---------- Добавлено в 18:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:14 ----------
В школе: работа та же (тот же груз на ту же высоту), путь длиннее, прикладываемая сила меньше - причина использования всех рычагов.
"Передаст"?! - "кто передаст? Я передаст?! Да это ты передаст и все твои..."))
---------- Добавлено в 18:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:25 ----------
Это так
Правильно! Первый Шоссейник надо постоянно перечитывать!
А это вот нет. Просто объём ПШ уже превышает объём среднего мозга. Когда перечитываешь, то что-то вытесняется.
А это говорит о том, что ПШ ты читаешь очень невнимательно!
Да, работа будет та же, если соблюдать каденс. Но, если, как Саша говорит, что усилие будет постоянным, а передачами щёлкать, то работа будет больше, скорость тоже больше.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)