Выбор измерителя мощности (не мощемерство))

[LINIKER]

У меня всё открывается
Что править не знаю)))

Значит тебе повезло больше, чем всем.
Заливай в Страву тренировки - это просто и удобно. Да и понять проще, что и как там у тебя.

[ollegator5]

Заливай в Страву тренировки

В Stravf с Tacx не smart - еще те танцы. Надо подключиться к компу, потом файл таксовский с помощью какого-то сайта ( я потерял его) конвертировать в читаемый Strava... Жалко время...
Для тех у кого не открываются фотки. ( правда есть ссылки в цитировании)
Tacx показал мах178; avg123. Педали max220; avg 125.
220 на педалях мгновенный скачек, коих было множество . И вообще странная пила по мощности...

[LINIKER]

В Stravf с Tacx не smart - еще те танцы. Надо подключиться к компу, потом файл таксовский с помощью какого-то сайта ( я потерял его) конвертировать в читаемый Strava... Жалко время...
Для тех у кого не открываются фотки. ( правда есть ссылки в цитировании)
Tacx показал мах178; avg123. Педали max220; avg 125.
220 на педалях мгновенный скачек, коих было множество . И вообще странная пила по мощности...

С Гармином было бы проще (подойдет, не самый дорогой, Garmin Edge 520).

На низких мощностях, у меня, тоже пила более выраженная.
Когда приближаешься к рабочей мощности, то все сглаживается.
Плюс, еще привычка должна выработаться, чтобы ровно держать нагрузку по мощности. Поначалу будет непривычно, но чем дальше, тем лучше будет получаться.

[Synopsis]

На смарте станок периодически вибрирует, то чуть скидывает нагрузку, то подгружает колесо, и это бывает аж несколько раз за секунду.
Тоже пила может быть, теоритически.

[ollegator5]

LINIKER,
Synopsis, Пила на Гармине от педалей! ( в strava есть)

привычка должна выработаться, чтобы ровно держать нагрузку по мощности

Этим и занимаюсь, чтоб разнообразить кручение на станке, особенно в режиме Endurance. Засекаю, сколько секунд цифра не изменится на мониторе Рекорд 12 сек)))

[LINIKER]

Этим и занимаюсь, чтоб разнообразить кручение на станке, особенно в режиме Endurance. Засекаю, сколько секунд цифра не изменится на мониторе Рекорд 12 сек)))

Текущую мощность можно в коридоре держать (10-15 Вт). Самое главное среднюю удерживать в пределах нескольких ватт.

[Sadness]

Показать то, что скрыто

ollegator5
Если время есть, рекоммендую SST (Med):
https://whatsonzwift.com/workouts/60...-burn/sst-med/
Работает, форма улучшилась. Делаю 4-6 раз в неделю перед завтраком.
Главный плюс-не укакиваешься как после интервалов и можно делать часто.

[Synopsis]

Надо в Роуви переходить на интервалы более 1часа, привыкать. Уже февраль

[0512]

Господа проффэсионалы, а ничего, если stages шима 105 7000 приладить к 6703?

[Synopsis]

Господа проффэсионалы, а ничего, если stages шима 105 7000 приладить к 6703?

Stages это тензо же.
Клеят и калибруют, а 6703 это у тебя тройник система?
Хочешь шатуны поменять?