Никогда не поддерживал увлечение народа стравой. Как общедоступный сайт для помойки из твоих треков (преимущественно ради других людей - как в соцсетях фоточки выложить) и преимущественно для лёгких "коммуникационных" мероприятий (покатушка на велах, длительный восстановительный бег с компанией) была годна. После 2022 года не заходил.
Претензии к страве есть - в качестве органайзера беговых тренировок: искажает килметраж. Неудобна для анализа интервалов.
Пользуюсь бесплатной программой GPSTrackEditor для всех видов правки треков, для обработки трека похода (получение данных по отрезку, написание отчета), так же там доступна подложка ОСМ и другие какие-то карты (меньше, чем на сайте накарте ми, но это оффлайн редактор). Для анализа интервалов там удобно смотреть в виде таблицы данные трека (не интерпретируемые, как у стравы, а непосредственные). Много удобных особенностей.
Для остальных целей - сайт накарте ми. В основном для картографического обеспечения планирования походов и ПВД.
Запрос одновременно пульс и пробег по дням - это о разном. Кстати, для каких надо мероприятий - можно не понять из написанного.