САО+СВАО "флудилка" :)

[domyos218]

Давайте хоть тут не о политике. Лучше скажите, как переводить велокилометры в зачет ходьбы.

В страве изменить вид тренировки

[domyos218]

фэйсбучное большинство :

64595307_28c8de74a76c02688653f95e5b8b6c8f_800.jpg

[a_serg]

domyos218, нет, велопрогулки на низком пульсе по ровному в городе идут за ходьбу за 4 км примерно. Другое дело, что неизвестно, с какого потолка этот коэффициент взят. по ощущениям могу сказать, что 30 км на велосипеде это даже не 10 км ходьбы, а меньше по усталости.

[domyos218]

Не знаю...
Летом полтинничек перед работой катал. Пока солнце рано вставало
Сейчас 5 на работу, и 5 с работы

[evgen71]

Не знаю...
Летом полтинничек перед работой катал. Пока солнце рано вставало
Сейчас 5 на работу, и 5 с работы

10 на работу и 10с работы с перерывом на мцк - вот выше крыши и тем более зимой.
А ведь ещё и работать надо

[Slavssimf]

с какого потолка этот коэффициент взят

обычно учитываются энергозатраты, измеряются в Дж.
Джоули расходуют калории.
много потратил Джоулей - много израсходовал калорий.
и наоборот.

[domyos218]

10 на работу и 10с работы с перерывом на мцк - вот выше крыши и тем более зимой.
А ведь ещё и работать надо

В МЦК один раз только катал велосипед. Когда получил прокол, и не стал рисковать ехать через ЛО ночью без запасной камеры
В 17 году.WP_20170423_07_46_27_Pro.jpg
Ослепили, и напоролся боковиной на швеллер
На Локомотиве перепутал платформы с горя. Пришлось второй раз оплачивать

[a_serg]

обычно учитываются энергозатраты, измеряются в Дж.
Джоули расходуют калории.
много потратил Джоулей - много израсходовал калорий.
и наоборот.

Это смотря сколько килограммов в километре. Если больше, то джоули расходуют калории, а если меньше, то калории расходуют джоули. Но при ветре 7 м/с ни джоули не расходуют калории, ни калории не расходуют джоули.

[domyos218]

Это смотря сколько килограммов в километре.

<10 минут на 1 километр.

[a_serg]

4-6 минут на км