САО+СВАО "флудилка" :)

[domyos218]

Если по лесам и корягам 60 км то это дофига, а если по освальду то ничего особенного жрать не надо, чай не бревет кататить. Просто стоит принять что сегодня не катиццо и дать день-два отдыха.

зы изотоники шмизотоники это плацебо по большей части, если только вы не под постоянным наблюдением врача катаете.

Соли разные с потом выводятся. Не только натрийхлор.

[sanka]

Соли разные с потом выводятся. Не только натрийхлор.

эти соли вполне себе обратно вводятся c овощами/фруктами/орехами, для этого не нужны ударные таблеточные дозы в 1000 мг. например можно глянуть содержание калия в продуктах или другие микроэлементы.

[Jambozzy]

эти соли вполне себе обратно вводятся c овощами/фруктами/орехами,

возможно, но конечно в виде просто питья это проще и удобнее. Да и быстрее они в организьму попадают мне кажеться в таком виде.
Но вообще использовать изотоники рекомендуют при больших и главное продолжительных нагрузках. если катаешься час- полтора то не так это актуально.

[o_la_la]

Когда много часов велю я потом лежу просто мешком встать не могу. А с изотоником более менее все двигается после но я конечно может плохо питаюсь. Я не часто подолгу пуляю и стараюсь с перерывами это делать- пользу изотоника отметил лично пару лет назад. Можно и без него- кому в кайф позалипать и дел нету

[Jambozzy]

я кстати, вчера первый раз получил призик в Страве за 9-е место на одном участке.

[o_la_la]

Попроси у кого нить электричку на разок и покажи страве что почем

[Dusty]

Попроси у кого нить электричку на разок и покажи страве что почем

Почувствуй себя тридварасом, а то чо такое: столько лет - и всё мужик да мужик...

[Jambozzy]

да я только вчера болмен разобрался что там за медальки какие то. почти же каждую поезду выдают.
Но вообще я смотрю народ "топит" на некоторых участках. Как они с такой скоростью там еду не знаю.

[Dusty]

Чо, народ, кто-нть парадиться сегодня ездил, не?

[oldcitizen]

кто-нть парадиться сегодня ездил

Мне до зарезу в Соколя надо было на велике, хоть и дождь. Подъезжаю к Ростокино-Б.Галушкино, гляжу народу прилично, в "химзащитах". Думаю, ну нафиг с толпой по мокроте, да еще по рельсовому Ростокинскому. Поехал до Ракетного, оттуда к пл.Маленковская - Соколя. Вот и весь мой Велопарад.