Ту же скорость ты, разумеется не сохранишь, но если сможешь крутить на тех же звёздах, на которых катил по плоскачу, хотя бы до середины горки, то залетишь на верх без проблем, а там отдохнёшь. Чтобы сохранить в гору каденс, с которым едешь по плоскачу, ноги придется напрягать на любой передаче, только на лёгкой это займет больше времени.
Это с каденсом 50 вместо привычных 100? Спасибо, я не мазохист.
Я лучше передачки пощёлкаю, не опуская каденс ниже 90. Возможно, ненадолго добавлю процентов 10-20 к мощности, но не более того.
Да ни хрена подобного! Сохраняешь мощность и каденс, передачу подбираешь, танцуя от них. Режим езды остался тот же, откуда "ноги напрягать"?
Последний раз редактировалось Vot_Blin; 09.08.2018 в 19:31.
Для многих подобный режим движения некомфортный, это личные предпочтения..
И вообще рваная нагрузка неоптимальна с точки зрения обычных покатушечных нагрузок (долго и медленно) - это как советовать марафонцу забегать на каждую горку на максимальном пульсе.
Если человек, привыкший к среднему равномерному темпу, и так едет близко к пределу комфорта, то упарывание на горках просто его добьёт.
Последний раз редактировалось lookout; 09.08.2018 в 20:23. Причина: опчтк
А мне понятно. Идея такова - если едешь по равнине не на полной своей мощности, а допустим на 50%, то при въезде на гору надо увеличивать мощность до 100%, и тогда может быть дотянешь до вершины без потери скорости, а на спуске отдохнёшь. В принципе нормально так делать. Однако, если человеку и на равнине тяжело, то он не сможет заехать на той же передаче вверх, не повредив своему здоровью, и советовать им ехать на той же передаче не просто вредно, но и опасно. В общем надо знать свои возможности достаточно хорошо, следить за пульсом хотя бы.
Кстати, в субботу я внезапно для себя обнаружил гору, на которую не смог заехать. Правда, она была совсем небольшая, но довольно крутая, увеличивать мощность даже втрое там, наверное, было бы недостаточно. Мои спутники даже не пытались туда заехать. Но они её, по крайней мере, заранее видели
Да там было-то всего два литра пива часа за три - много, что ли?
Опять же, что бы изменилось? Я бы просто не поехал, а, как и вы, страдал бы, сначала аккуратно сползая вниз, а потом пытаясь вскарабкаться вверх.
Так-то оно проще вышло
Потому что опыт не пропьёшь
Полагаю, если туда по уму влетать заранее, можно и въехать.
Кстати, я разве таки упал? Грязи на одежде потом не обнаружил. Или успел на ноги встать?
Просто не помню
Говори, уж, после ливня, так правильнее будет.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)