Триатлон - общие вопросы

[йенг]

fktrc134, в 14 лет спринты не гоняют. просто правила такие. и соревнований под эгидой ФТР нет, где 14 летние едут спринт. Ну нету этого. И не было. И в календаре этого года так же.
да, питер и москва ВСЕ ездят и давно исключительно на карбовелах, смотрю уже 5 год.
Нет ни каких проблем найти карбовел маленькой ростовки.
При прочих равных при ускорении на велике 7 кг даст большое преимущество перед ускорением на велике в 10+ кг, а ваша мерида столько и весит.

[fktrc134]

Ну да и все повторюсь исключительно на карбон б\у? Антипов на Мерида 4000 вес 8.21 у нас 9.39, но и уровень квалификации разный. И плюс у Питера и Москвы есть бабосы и ездят они не за свои, а наши везде за свои и я не смотрю а присутствую на соревнованиях.

---------- Добавлено в 19:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:37 ----------

И с др. стороны диванных экспертов я уже наслушался хватит.

[йенг]

fktrc134, а ты не думал . что с тобой сейчас разговаривает такой же родитель такого же ребёнка ? Нет ? Не хватило мозгов ? Понты зашкалили ? Больше того я сам и тренер своих детей и прошел твои стадии.
но если ты меня называешь диванным экспертом пусть будет так.
по поводу бабосов и не за свои ... сразу видно, что ты не в теме.

[fktrc134]

А что мы уже на ты? или пили вместе? Понтов как раз у кого то через чур. И где лично вас я назвал диванным? А родитель или тренер вы мне какая разница? Я задал вопрос ответа дельного не услышал, только упрёки и.т.д. Ну, конечно я не в теме так как езжу за свои и когда на алюгробе с разрядом меньше 1-го делают КМС на карбовелах сразу решается деньгами или связями и итог в конце, на алюгробе остаётся в попе проходили уже. И с другой стороны я не кому не указываю какой байк купить.

[Mishka]

Mishka, что ты несёшь ? какие шоссейные гонки в италии ?

Маша, у тебя опять PMS? Иди проспись. Если не знаешь, как гонки устроены по миру и почему так устроены, то и не лезь.

[golf_mk2]

Вопрос опытным триатлетам.
Решил этот сезон попробовать себя в триатлоне, соответственно нужен новый план тренировок. Т.к. человек я работающий 9-18 по будням как все, в неделю есть только 10 тренировочных часов (если не упарываться, а так можно и 2 в день уместить, но в ущерб семейной жизни).
Собсна проблема, всю жизнь у меня недельные микроциклы с выходным в пн. А теперь надо уместить велик, плавание, бег да и еще хочу постараться лыжную подготовку не забивать совсем, хотя бы для поддержания штанов.
Сейчас думаю, распланировать себе тренировки с 2-недельными микроциклами, или 10дневными? Во втором варианте выходной плавающий получится и не уверен что это хорошо, в основном соревнования все таки по выходным. Да и вообще не сталкивался с такими длинными микроциклами, обычно 5-7 дней у всех. Будет ли вообще толк?
Или рассмотреть вариант с 2 тренировками каждого вида, из которых 1 интервальная? Но тоже получается и объема будет мало, и интенсива много. Планы которые находил в интернете для триатлона, подразумевают 16+ часов в неделю, что по силам только любителю одиночке))

[Инди]

golf_mk2, тут скорее на трилайф имеет смысл идти. На веломании больше велосипедисты, как ни странно

[golf_mk2]

golf_mk2, тут скорее на трилайф имеет смысл идти. На веломании больше велосипедисты, как ни странно

ну по опыту, там скажут найми тренера и не парь тут никому мозги)))Тут даже скорее вопрос в том, а отработают ли такие длинные микроциклы. Мне почему то кажется что эффективности будет не очень много.

[SleepyCat]

Сугубо IMHO продолжать лыжную подготовку, плюс добавить раз в неделю брик.
Дальше по итогам двух-трех стартов будет понятно где «тонко».
И из этого уже строить план.

Отмаз: триатлет неопытный, на истину не претендую.

[golf_mk2]

Сугубо IMHO продолжать лыжную подготовку, плюс добавить раз в неделю брик.
Дальше по итогам двух-трех стартов будет понятно где «тонко».
И из этого уже строить план.

Отмаз: триатлет неопытный, на истину не претендую.

тоже пришел к такому выводу, что для любительского результата, можно не изголяться, если поближе к началу, то тут уж или триатлон или лыжи, не впихнуть все и сразу.
Отмаз не прошел, тему покурил, ваши советы наиболее годные))

Пока по отдельности 1.5 км проплыву в районе 35 (но это почти с дивана, особо не готовлю, иногда хожу поплавать просто), бег к августу будет в районе 41-42 10 км, велик в это воскресенье 40 км проехал за 1:12. Пробную олимпийку думаю в 2:45 в сумме реально уложить.