А кто есть в Zwift?

[Sadness]

koluthcka
На Vortex можно забыть про короткие спринты 30СЕК. Смотри от минуты интервалы, а лучше 3

[koluthcka]

Sadness, понятно, у меня вопрос вызвали спринты 10 секунд, значит они совсем мимо.

[Sadness]

10 секунд он только раздупляется, к 20 накинет норм мощность, а интервал уже закончен)) Нужен Директ Драйв.

[LOOK09]

Я же пока перейду с одной передачи на другую, которая сделает нужную мощность, все десять секунд спринта кончатся.

Поставьте на велосипед eTap и будите успевать переключаться, передние звёзды так точно, а сзади передачи на 2-4

[Sadness]

Щитоу ты несешь?

[BGSM]

Вообще без ERG тренировки - это придется переднюю звезду переключать? Я же пока перейду с одной передачи на другую, которая сделает нужную мощность, все десять секунд спринта кончатся.

Если тренировочный план крутить, то там же на каждый интервал "арка" и можно чуть заранее подготовиться к интервалу и передачу нужную поставить. А если просто заезд или гонка, то там в принципе почти все на одной звезде спереди проезжается, ну может если кассета не 11:23 и не к антенне в горку пилить...

[LOOK09]

Щитоу ты несешь?

Покрути на нормально настроенном eTap и поймешь о чем я. Сразу снизойдёт просветление как на wheel-on тренажере крутить интервалы по 10 сек.

[Злой Бонифаций]

10 секунд он только раздупляется, к 20 накинет норм мощность, а интервал уже закончен)) Нужен Директ Драйв.

Неужели вортекс НАСТОЛЬКО днище ?
У меня на Elite Arion(роллер) и Wahoo Snap (трейнер) вполне благополучно получались рывки и по 30-40, и 20, и 10 секунд.

да, первые секунд 5 они раздупляются. Ну так они и после окончания спринта еще 5 секунд раздупляются, прежде чем сбросить нагрузку.

Ну и кроме того, вы ж люди, человеки, САПИЕНСЫ. Вам мозг даден, что бы им пользоваться.
Опять же, Х его З, как с Вортексом, а с моими не состовляет труда подобрать алгоритм действий, что бы выкрутить необходимое (причем, алгоритм будет разный у роллера и у трейнера).

Но если тупо сидеть попой в седле, крутить ровный каденс, и ждать, пока станок сам все сделает.... тогда и ДД может разочаровать

---------- Добавлено в 08:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:30 ----------

Вообще без ERG тренировки - это придется переднюю звезду переключать? Я же пока перейду с одной передачи на другую, которая сделает нужную мощность, все десять секунд спринта кончатся.

А ЗАРАНЕЕ перед спринтом переключиться (в ЕРГО) ?
Секунд за 5-10 до спринта, как успеваете, накинуть передачу (поддерживая мощность сбросив каденс), с началом интервала разгоняться?

Правда фиг знает, как Вортекс будет при этом мощность считать.
Когда отдельно мощеметр стоит, там все честно вроде, по усилию на педалях.
А у станка же мощность считается как функция от скорости (колеса)?

[koluthcka]

BGSM, у меня основная проблема в том, что с большой мощности потом не уходит на маленькую. Показывает что я кручу 30 ватт с каденсом 20, крутить при этом дико тяжело ещё очень долго. Да, при меньших перепадах запаздывание конечно есть, но без косяков. А если сильный перепад - только пауза помогает следующий интервал сделать. И я кучу на англоязычных форумах таких страдальцев нашла.

[whelp]

только пауза помогает следующий интервал сделать

Что по логам? Может сигнал ant+ отваливается постоянно?