Просто не знаю что сказать. Я просил для каждого положения переключателя сопротивления подобрать передачу (комбинацию звездочек на велосипеде) чтобы было cравнительно тяжело, а не ехать все на средней звезде спереди и пятой звезде сзади.
Три переключателя. Один переключатель сопротивления станка валяющийся на полу на конце тросика ведущего от станка. Один переключатель слева на руле перекидывающий цепь на передних звездочках. Один переключатель справа на руле перекидывающий цепь на задних звездочках.
Для каждого из семи положений переключателя сопротивления станка надо выбрать свою комбинацию положений переключателей перемещающих цепь на звездочках велосипеда так чтобы можно было удерживать каденс в диапазоне 80-90 и ехать было бы сравнительно тяжело.
Повторяю еще раз: Поставить переключатель сопротивления валяющийся на полу в положении 1. Влезть на велосипед. Начать крутить педали. Скорее всего будет ощущаться легко. Выбрать комбинацию звездочек на велосипеде чтобы стало довольно тяжело, но не очень тяжело. Если каденс легко возрастает выше 90 и ощущается легко, или падает ниже 80 и ощущается тяжело, пощелкать переключателями на руле, поперекидывать цепь со звездочки на звездочку, чтобы стало довольно тяжело при том что каденс остается в нужном диапазоне. Каденс это скорость вращения педалей. Zwift показывает его на экране рядом с символом педалей.
Надо постараться максимально хорошо запомнить как усилие и сопротивление ощущалось на положении переключателя сопротивления "1", потом слезсть с велосипеда, дотянуться до лежащего на полу переключателя, переключить сопротивление на 2, cнова залезть на велосипед, cнова начать крутить педали, cтанет тяжелее, значить надо или перекинуть цепь на бОльшую звезду сзади или если некуда больше идти на меньшую спереди, и щелкая таким образом подобрать звездочки чтобы ощущалось примерно так же как до переключения сопротивления. Потом слезть с велосипеда еще пять раз и подобрать звездочки в положении cопротивления "3", "4", и так до "7".
И в каждой из этих подобранных комбинаций ТРЕХ - не одного!!! - переключателей смотреть на скорость и мощность на экране Zwift.
Если вы хотите ездить в Zwift, этот тест надо делать в Zwift. Для RGT cycling его надо делать в RGT cycling, потому что кривые пересчета скорости в мощность для тупых тренажеров в этих приложениях могут быть разными.
Возможно удасться найти пару комбинаций передней и задней звезды в которых усилие ощущается примерно одинаковым. Это нормально. Переключение одной звезды спереди эквивалентно перекидыванию цепи примерно на три звезды в противоположную сторону сзади. Любая из этих комбинаций подойдет для теста, главное чтобы не ощущалось легко и не ощущалось слишком тяжело.
Мы надеемся что удасться получить разницу на экране в 50 ватт или 100 ватт, не в 5 ватт. Такую большую разницу не пропустишь.
Или я непонятно пишу, но я не знаю как написать понятнее. Может кто-то другой может доходчиво объяснить. Я уже больше не могу.
|
|
Ответить с цитированием
Сообщение от Андрей_И
