Не могу найти правильную посадку … подскажите ?

[karmakom]

насколько регулярными и и длительными должны быть непрерывные поездки, чтоб вылечить боль в колене из-за неправильной посадки? фабрика инвалидов. 3 сезон

То был другой вел. Посадка устраивала. Нерегулярные и не длинные пвд по 150км на 2 дня. В одном из них к вечеру разболелось колено с внешней стороны, но пилить то надо было еще 70км на след. день. Была конечно не то чтобы глушь, но эвакуироваться за большие деньги из-за какой-то боли не хотелось. В тырнетах пишут сухожилие об кость натер. Запись к врачу через 2 недели была. К тому моменту как то и боль спала - отменил запись. А теперь чот снова появилась на лестницах и вообще на продолжительных пеших прогулках.

[chernokulsky]

в тырнетах пишут: сухожилие об кость натер

В тырнетах плюнь -- в профессора медицины попадёшь(-:
Наколенник носишь? Я спасаюсь наколенниками Fosta.

[karmakom]

В тырнетах плюнь -- в профессора медицины попадёшь(-:
Наколенник носишь? Я спасаюсь наколенниками Fosta.

Наколенник - штука хорошая, если без фанатизма. Использую его зимой на лыжах\борде чтобы теплее было, да и приземлять мягче. На велике У МЕНЯ нет таких скачкообразных нагрузок, поэтому в велопокатушках не использую. Как заболело колено, пробовал и наколенник и утягивающую повязку - становилось хуже. Минусы наколенника - надо следить за кровоснабжением(может ухудшить); мышцы станут ленивыми(что приведет к травме при серьезных нагрузках).

[engin.vrn]

что посоветуете. кроме как купить другой велосипед.) 29bdc1cf89d08a2705a0d1069bccb071.jpeg

[Were1325]

Поднять седло.

[pavlinux]

Баян, сюда: https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=114544

[yuniki]

2 ALL >
Извиняюсь за банальность, но встречаю противоречивые мнения относительно положения колена над осью педали на 3 часа .
Так как правильно
- вертикаль от оси педали при этом должна касаться передней поверхности колена или проходить сквозь сустав на некотором расстоянии от передней поверхности колена (на каком) ?

PS/ Если что - контакты ... и MTB

[bwn]

yuniki, сустав

[yuniki]

bwn, что сустав - конкретно насколько далеко относительно передней поверхности колена должна проходить эта вертикаль ?

[bwn]

yuniki, это не догма
https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post5678173