Сообщение от simak Т.е. каждый час желательно останавливаться и крутить колени? По моему, сам процесс кручения уже считается за разминку, наверно надо наоборот отдых давать .
Сообщение от Balor По моему, сам процесс кручения уже считается за разминку, наверно надо наоборот отдых давать . Дак вот и интересно, что там врачи советуют таки, Денис расскажи.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)