Виртуальные консультации доктора ЛИНИКЕРа
+ Ответить
Страница 1 из 95 1236113151 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 942

Тема: Виртуальные консультации доктора ЛИНИКЕРа

  1. #1

    По умолчанию Виртуальные консультации доктора ЛИНИКЕРа

    Цитата Сообщение от SkyDance Посмотреть сообщение
    Да это вообще ни о чем не говорит. Я еду 180 км со скоростью 33 км/ч на среднем пульсе 130. Но никак не могу 43 км разделку за час (и даже за 1:10). Хотя, конечно, конкретно эту разделку за час едут только internationals, все ж 300 метров набора не шутки.А все потому, что старичьё HRmax низкая. Вон, сбегал только что 5 км. "на все деньги", за 19 минут. Пульс выше 178 так и не поднялся... средний вообще 170.
    Уже с Инди мы эту неточность обговорили. 130 - это для тех у кого ЧССmax=196, для тех у кого ЧССmax=178 надо ЧССср=118.
    Цитата Сообщение от SkyDance Посмотреть сообщение
    Strava iPhone App очень сильно ошибается в замерах - дистанции и, особенно сильно, в наборе высоты. Garmin'ы с барометром намного точнее. Для сравнения: Strava iPhone App выдала мне 2.800 метров набора там, где Garmin Fenix2 насчитал 1700. Отсюда и ошибка в расчете мощности.
    После загрузки данных в Страву, надо еще нажать на кнопку корректировка набора высоты.---------- Добавлено в 13:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:57 ----------
    Цитата Сообщение от SkyDance Посмотреть сообщение
    Но никак не могу 43 км разделку за час (и даже за 1:10).
    Надо смотреть, что ты делаешь и на каком велосипеде ты едешь. Плюс, твои данные важны - рост, вес и возраст.
    Последний раз редактировалось Dirty Paws; 17.03.2015 в 09:56.

  2. #2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vinogrados Посмотреть сообщение
    ППЦ тут все уже накатывают(((
    я один чтоль в зал еще хожу?
    нет, не один
    без паники, усё под контролем и по плану

  3. #3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vinogrados Посмотреть сообщение
    давай еще раз) имея чсс макс 200 один человек чссПАНО 190 у другого 160. Разалты одинаковые будут)?
    Тот, у кого 160, похоже забросил тренировки и ему думать о результате нет смысла.
    Это мой случай.

  4. #4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LINIKER Посмотреть сообщение
    Тот, у кого 160, похоже забросил тренировки и ему думать о результате нет смысла.
    Это мой случай.
    так а смысл тебе тренится. ОТ чсс макс мощность посчитаешь в страву подставишь и время в прокол запишешь.

  5. #5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vinogrados Посмотреть сообщение
    так а смысл тебе тренится. ОТ чсс макс мощность посчитаешь в страву подставишь и время в прокол запишешь.
    Не понял, куда ты клонишь. Страва тут причем?
    Излагай свою мысль яснее, а то что-то ты сильно завернул и смысл уловить невозможно.

    ---------- Добавлено в 14:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:14 ----------

    Vinogrados

    Вопросы.

    1) Твоя ЧССmax?
    1) Какой у тебя ПАНО?
    2) На какой ЧССср ты вкручиваешь, в соревновательном режиме, на дистанции 10-15 км и на дистанции 40-50 км?

    P.S. Joverta спугнул...
    Последний раз редактировалось LINIKER; 13.03.2015 в 14:47.

  6. #6
    КМС Аватар для Инди
    Байк
    Specialized Tarmac SL6, Canyon Speedmax CF
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    9,403
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Когда уже ты отсюда спугнешься, со своими пустопорожними переливаниями, а?..
    If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
    STRAVA

  7. #7

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    Когда уже ты отсюда спугнешься, со своими пустопорожними переливаниями, а?..
    Корону сними, а потом говори.

  8. #8

  9. #9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Последние 2 поста
    Пятницо! 13-е!
    У меня 13-ое число - счастливое. Поэтому, если наезжать, то лучше в другой день, когда нет такого фарта.

  10. #10

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LINIKER Посмотреть сообщение
    Не понял, куда ты клонишь. Страва тут причем?
    Излагай свою мысль яснее, а то что-то ты сильно завернул и смысл уловить невозможно.

    ---------- Добавлено в 14:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:14 ----------

    Vinogrados

    Вопросы.

    1) Твоя ЧССmax?
    1) Какой у тебя ПАНО?
    2) На какой ЧССср ты вкручиваешь, в соревновательном режиме, на дистанции 10-15 км и на дистанции 40-50 км?

    P.S. Joverta спугнул...
    чсс макс на веле было 182 в прошлом году. Хз макс это или не макс.
    165 час выкручу наверно. НО я просто как дурак по фтп кручу а не по пульсу.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 01.09.2005, 10:51