Виртуальные консультации доктора ЛИНИКЕРа

[failman]

Мне можно и другую

---------- Добавлено 26.03.2015 в 19:59 ---------- Предыдущее сообщение 25.03.2015 было в 19:01 ----------

Что-то доктор притих
Так и без жены останусь

[WarChief]

Во! Раз уж тут собрались доктора, то спрошу тут. Второй сезон на шоссере, но что-то никак не могу подобрать комфортную посадку. Рост 185, рама 565 + вынос 100. Вроде бы не должно быть длинно. Так вот у меня 2 проблемы: болит шеяк и болит задница! Причем не после 100-150 км, а после 20-40 км. Катализатором для боли в заду является повышения каденса с 90 до 110 на ускорениях, вес тела переходит на пятую точку и как бы вдавливает в седло. А шеяк болит от того, что задираю голову и она все время напряжена. Боль начинается после первого же отрезка в нижнем хвате (там бошку приходится задирать еще больше), либо 30-40 км на курках.
зы: седло жесткое, карбонеевое, но думаю проблема не в нем, а именно в неправильной посадке.

[failman]

Она ж короткая

[Инди]

Странно, при ускорениях наоборот бОльшая доля нагрузки должна переходить на педали

Вот хорошая статья, например:

http://roadcyclinguk.com/how-to/tech...it-tips.html/4

Попробуй руль поднять. Все мы хотим сидеть красиво, но если не получается, то лучше сделать сначала "комфортно", а потом постепенно двигаться к "красиво" и "аэродинамично".

[failman]

Зачем вообще рама меньше 580 и вынос короче 120 на такой рост?
Для велокросса разве что

[WarChief]

Странно, при ускорениях наоборот бОльшая доля нагрузки должна переходить на педали

Вот хорошая статья, например:

http://roadcyclinguk.com/how-to/tech...it-tips.html/4

Попробуй руль поднять. Все мы хотим сидеть красиво, но если не получается, то лучше сделать сначала "комфортно", а потом постепенно двигаться к "красиво" и "аэродинамично".

Фишка в том, что по логике для того, чтобы разгрузить шею, руль надо поднять, а для разгрузки задницы надо наоборот опустить, то есть больше перенести на руки.

---------- Добавлено в 22:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:52 ----------

Зачем вообще рама меньше 580 и вынос короче 120 на такой рост?
Для велокросса разве что

Я вроде написал 185, а не 285

[failman]

Да, зачем тебе короткая рама и короткий вынос?
Не отвлекай доктора вопросами такими, пусть он жену мне ищет.

[WarChief]

Да, зачем тебе короткая рама и короткий вынос?
Не отвлекай доктора вопросами такими, пусть он жену мне ищет.

Мне, кстати, тоже надо, где очередь занимать?

[Начинающий мастер]

вес тела переходит на пятую точку и как бы вдавливает в седло.

А насколько у тебя седло назад отклонено?
У меня была такая проблемка...при выпуске подседельного штыря на 15 см, седло сильно отодвигалось назад.
Пришлось поменять подседельный на штырь нулевым отклонением, седло переместилось вперед и при повышенном кадансе я уже не смещаюсь на кончик седла.

P.S. Я тоже холостой...

[WarChief]

вес тела переходит на пятую точку и как бы вдавливает в седло.

А насколько у тебя седло назад отклонено?
У меня была такая проблемка...при выпуске подседельного штыря на 15 см, седло сильно отодвигалось назад.
Пришлось поменять подседельный на штырь нулевым отклонением, седло переместилось вперед и при повышенном кадансе я уже не смещаюсь на кончик седла.

P.S. Я тоже холостой...

Ну вот счас седло немного опустил, можно конечно еще чуток пододвинуть вперед.
http://clip2net.com/s/3eXVvF5