Что такое 20, 35, 45?
20 - 222 Вт
35 - 210 Вт
45 - 210 Вт
Минуты
диабет особый случай и я его не рассматриваю, а вот у здорового человека сахар не должен превышать 5,3 на голодный желудок, как мне известно.
просто стало интересно и я стал мерить глюкозу и заметил, что на утро после занятий уровень глюкозы в крови снижается примерно на 1 единицу относительно дней когда вечером не занимался. Подумал, чтобы это могло значить
Раньше было 5.5, а сейчас уже и 6.0. Если речь о диагнозе.
правильно ли я понимаю биохимию этого процесса: при нагрузке происходит расщепления жира на глюкозу и т.д., поэтому в момент она может возрастать несмотря на то что ты ничего не ешь и не пьёшь в момент тренировки?
тренировка на низком сахаре вполне себе (иногда делал), легко себе крутиться, но примерно на 45митуте срубает так, что дальше крутить совсем невозможно.
Никого не интересовала какая у меня там ЧСС. ЧСС это комплексная реакция, а в табличку заносились более конкретные параметры, по которым и мониторили реакцию именно мышц на нагрузку, чтобы я оставался в необходимых рамках.
Не, скорее уж на высокой нагрузке жиры перестают сжигаться и вся энергия извлекается только из углеводов. Когда значительная часть углеводов в мышцах расщепляется без кислорода, то в крови будет повышаться глюкоза. Не знаю, какой здесь механизм, но это достоверно. Речь идёт именно о нагрузках выше ПАНО.
---------- Добавлено в 17:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:36 ----------
Это к Mishka
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)