Ну, моя проблема была в том, что я не плавал за Динамо, так что нас гоняли поднимать штанги, приседать и выпрыгивать вверх... А вместо батута иногда были маты (те, что циновки, а не всякие слова).
Кто тупит и всё портит? Ты!
Все мтбшники заднеприводные. Инфа 146%
Смотри какой клёвый ПШ в телеграме!
А еще бесконечное количество станка в виде тренажера сопротивлений гребных или тележки на гимнастической скамейке на шведской стенке в районе углубленной планки...
Зал сухого плавания.... мать его!
После его любая тренировка на воде была - МЕД!
Ориентироваться - раз,
прямо курс держать - два,
приобретать иммунитет к "солневморду", к волнам которые к слову могут быть много больше чем в басе - три
адаптироваться к постоянной работе без отталкивания от бортика, особенно если постоянно тренишься в 25м бассе - четыре
ну и не боятся открытой воды (когда берег хрензнамогде), для впечатлительных - пять
На мой взгляд мин каждую 4-5-ю треню желательно проводить на опенвотере, ну когда условия конеш позволяют
Если б, - двоих верёвкой и на центр, кто-кого перегребёт
Ну вот вернулся с триатлонных сборов, под руководством тренеров скинул 2 сек с сотки, хотя эт конечно не особо прогресс, большая польза в том что разобрали ошибки, теперь знаю их, и работаю над ними, конечно плавать в 25метрах после 50 - тоскливо
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)