Лучшие друзья пловца

[Dylirium]

Если про сушу, то штанга и гантели входят в курс подготовки пловцов.

10 лет отплавал за Динамо, ни одной штанги не поднял. И вообще не помню, чтоб в тренажёрку ходили.
На батуте прыгали по часу, раз в неделю. А вообще, не вылезали из бассейна с утра до первых пенсионеров.

[failman]

Ну, моя проблема была в том, что я не плавал за Динамо, так что нас гоняли поднимать штанги, приседать и выпрыгивать вверх... А вместо батута иногда были маты (те, что циновки, а не всякие слова).

[kasyanov]

что я не плавал за Динамо, так что нас гоняли поднимать штанги, приседать и выпрыгивать вверх...

А еще бесконечное количество станка в виде тренажера сопротивлений гребных или тележки на гимнастической скамейке на шведской стенке в районе углубленной планки...
Зал сухого плавания.... мать его!
После его любая тренировка на воде была - МЕД!

[AlexSunm]

а зачем тренироваться на открытой воде?

У каждого свое) моя психика еле держится плавать в бассейне под уговоры,что иначе будет тяжко , я люблю природу в первую очередь, а активити - средство отдыха тама

[AlexStreem]

а зачем тренироваться на открытой воде?

Ориентироваться - раз,
прямо курс держать - два,
приобретать иммунитет к "солневморду", к волнам которые к слову могут быть много больше чем в басе - три
адаптироваться к постоянной работе без отталкивания от бортика, особенно если постоянно тренишься в 25м бассе - четыре
ну и не боятся открытой воды (когда берег хрензнамогде), для впечатлительных - пять
На мой взгляд мин каждую 4-5-ю треню желательно проводить на опенвотере, ну когда условия конеш позволяют

[Dylirium]

А еще бесконечное количество

Если б, - двоих верёвкой и на центр, кто-кого перегребёт

[Vinogrados]

Ориентироваться - раз,
прямо курс держать - два,
приобретать иммунитет к "солневморду", к волнам которые к слову могут быть много больше чем в басе - три
адаптироваться к постоянной работе без отталкивания от бортика, особенно если постоянно тренишься в 25м бассе - четыре
ну и не боятся открытой воды (когда берег хрензнамогде), для впечатлительных - пять
На мой взгляд мин каждую 4-5-ю треню желательно проводить на опенвотере, ну когда условия конеш позволяют

теряюсь только в басе - проблем в опен ветер на старте ноль) хоть в толпе хоть с направлением хоть с волнами

[AlexStreem]

теряюсь только в басе - проблем в опен ветер на старте ноль) хоть в толпе хоть с направлением хоть с волнами

Ну отлично! но так не у всех ...

[AlexStreem]

Ну вот вернулся с триатлонных сборов, под руководством тренеров скинул 2 сек с сотки, хотя эт конечно не особо прогресс, большая польза в том что разобрали ошибки, теперь знаю их, и работаю над ними, конечно плавать в 25метрах после 50 - тоскливо