Как насчет пульса? - Страница 3
+ Ответить в теме
Страница 3 из 3 ПерваяПервая 123
Показано с 21 по 27 из 27

Тема: Как насчет пульса?

  1. #21
    Без веломаньяка 5 минут. Аватар для ANIManiak
    Байк
    Schwinn 'russian extreme' '03
    Адрес
    Подмосква
    Сообщений
    268

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    Да тут вроде все просто. Если боишься что-то куда-то загнать, то езжай так, чтобы хватало дыхания носом и не хотелось открыть рот.
    Гениальный совет. Без шуток.

  2. #22
    Без 5-ти минут веломаньяк! Аватар для Ansar
    Байк
    CUBE Acid 27.5 (2014), Corratec Dolomiti (2015)
    Адрес
    Нальчик
    Сообщений
    66
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ANIManiak Посмотреть сообщение
    Гениальный совет. Без шуток.
    Кстати, да, пока дышишь носом пульс более-менее держится, как только рот открыл, сразу подскакивает. Во всяком случае у меня так)

  3. #23
    по долинам и по взгорьям
    Байк
    Подвес и хардтэйл
    Адрес
    Ставрополь
    Сообщений
    626

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    Да тут вроде все просто. Если боишься что-то куда-то загнать, то езжай так, чтобы хватало дыхания носом и не хотелось открыть рот.
    +100500.
    Только он больше подходит для бега по плоскачу когда можно поддерживать пульс в довольно коротком диапазоне. Горки-спуски-плоскачи и пиндец, дыхание сбивается.
    Что касается пульса. Я бы на твоем месте начал (и собственно для себя так и сделал) в первую очередь со спортивного врача. Чтобы он на тебя посмотрел, ЭКГ сделал, УЗИ сердца может быть, и дал заключение - можно тебе нагружаться или нет. А дальше - см. совет выше.

  4. #24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    Да тут вроде все просто. Если боишься что-то куда-то загнать, то езжай так, чтобы хватало дыхания носом и не хотелось открыть рот.
    Классика жанра - у меня отец так же говорит. Он бегал по утрам в 70-х и 80-х, а тогда никаких пульсометров не было. Однако я на этот приборчик все же подсел. Как в машине - тахометр не сильно обязательный прибор, на старых моделях его часто не было, но с ним удобнее. А пульсометр полезнее тахометра - однозначной связи между передачей, скоростью и оборотами в организме нет, да и вообще - "сердце не машина"(c).
    Последний раз редактировалось cons; 01.10.2014 в 16:37.

  5. #25
    Веломаньяк Аватар для ГанцАккерман
    Байк
    Gary Fisher 28'' RedCustom
    Адрес
    Московская область, город Московский
    Сообщений
    7,695
    Записей в дневнике
    20

    По умолчанию

    Возможно, просто стоит ездить так, как это удобно/комфортно? Вряд ли авторт темы собирается делать спортивную карьеру или ставит себе целью вместо поездов и самолётов пользоваться исключительно велосипедом.
    Чтобы пульс был нормальным нужно регулярно ездить на велосипеде. Чтобы регулярно ездить на велосипеде, нужна мотивация. Ну а поскольку велосипед - это транспортное средство, а человеку вообще по жизни перемещаться приходится часто,а в Москве так полжизни состоит из мотаний туда-сюда - то почему бы не оптимизировать пульс, пользуясь велосипедом вместо автомобиля, автобуса, троллейбуса и метро? Это не изнашивает организм так быстро, как "спорт", это полезно для души и тела, а ещё это благоприятно воздействует на нервную систему, поскольку стояние на автомобиле в пробках или ожидание опаздывающего на полчаса автобуса - способно довести до хронической депрессии.
    Абсолют совершенства: pedometer, gpsies

  6. #26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ansar Посмотреть сообщение
    Кстати, да, пока дышишь носом пульс более-менее держится, как только рот открыл, сразу подскакивает. Во всяком случае у меня так)
    Причину и следствие надо поменять местами )
    Пока пульс более-менее держится - дышишь носом, как только подскакивает - сразу рот открыл.

  7. #27
    Веломаньяк Аватар для Инди
    Байк
    Specialized Tarmac SL6, Canyon Speedmax CF
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,826
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Обратное тоже верно.
    Если специально задышать чаще и глубже, пульс хоть немного, да поднимется

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 03.02.2014, 14:59
  2. Как насчет организации клуба в Орехово??
    от Сергей Строков в разделе Москва.Юг
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 23.06.2008, 13:29
  3. Как насчет КП?
    от Alexx в разделе Мероприятия
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 16.08.2006, 01:06
  4. Ответов: 23
    Последнее сообщение: 03.04.2006, 13:39