Кинезиотейпинг

[Гудлак Кокосов]

Если взять эту ленту в руки, покрутить и порастягивать.
А потом подумать сколько подвижных и мягких слоев тканей тела между кожей на которую клеится лента и связками/мыщцами которые она призвана укреплять, станет ясно что объявленные свойства по усилению мышц и связок - это.... полная хрень ..... некоторое преувеличение......

Но это точно работает! Сам использовал. Видимо есть воздействие на рефлекторные зоны вдоль мышц и связок, которое невозможно воспроизвести другими способами.
Лента действительно сидит плотно, водоустойчива и эластична.

Да и эффект плацебо никто не отменял.
Кроме того это красиво и необычно - этакое цветное тату

[Улитыч]

Когда намочила ленту она потеряла эластичность и сразу стала ощутима разница - опять стало больно ходить, пока не высохло.

Для "мокрухи" бывает лента чёрного цвета.

От ушиба реально помогает эта фигня.

"от" или "после" ушиба?

[Димонс]

Да. Их предназначение и есть защита от травм или поддержка уже травмированных связок и мышц. Примерно как эластичный бинт, только крепить удобнее и меньше места занимает.

Используют даже для активации дыхания, когда клеят на переносицу, чтобы через нос проходило больше воздуха

[surfkiter]

как работает в этом случае?

[ingwer]

"после" ушиба "от"

болевых ощущений, конечно)

[Гамаюн]

Есть какой-то мануал по этим лентам? А то в инете бегло порылась и нашла только рекламы клиник и общие сведения.

[ingwer]

Есть какой-то мануал по этим лентам?

я свою в спортмастере купила, там листочек с основными моментами вложен. но в инете куча инфы, в т.ч. видео

[Улитыч]

Есть какой-то мануал по этим лентам?

http://kinexib.ru/%D0%B8%D0%BD%D1%81...6%D0%B8%D1%8F/
например

[митрий]

Кто пробовал? Поделитесь опытом, что ли. А то сомневаюсь, не лажа ли это

Судя по фотке, к ленте надо еще и цигун применять. И не просто абы как, а с понятием- видите, у нее на одной руке пальцы растопырены иначе, чем на другой. Знает толк в меридианах. Но по всей видимости, ключевой момент мы можем прояснить- направление ци прямо в анус ))

[Vashvrach]

Кинезиотейпинг необычайно эффективен в руках специалиста и абсолютно бесполезен в руках дилетанта. В 80% случаев используется неправильно, не по существу, по сути в режиме атлетиктейпирования или "банального" эластичного бинта, а иногда вообще как красивый аксессуар. Причём это касается и спорта высших достижений.
Для успешного кинезиотейпирования необходимо:
1. Знать анатомию с биомеханикой движения в тейпируемом сегменте, в идеале иметь представление о миофасциальных "поездах"
2. Чётко представлять, чего вы хотите добиться тейпированием
3. И ещё такая мелочь, как техника самого кинезиотейпирования, от правильного "отрезания" до правильного "натяжения".

Хочу сказать, что именно метод позволил мне довести спортсменов нашей паралимпийской сборной России по биатлону и лыжным гонкам до золотых медалей в Сочи.
Вот так я тейпировал многократного паралимпийского чемпиона по лыжным гонкам и биатлону Михайлова Кирилла на ОИ 2014 в Сочи, перед его золотой гонкой.
DSCN2915.jpg