Bort-11,
Митя, подскажи, воду в гидраторе сделать сладкую или взять вело бутылку со сладким напитком?
Bort-11,
Митя, подскажи, воду в гидраторе сделать сладкую или взять вело бутылку со сладким напитком?
Конечно. Все, кроме газировки, кока-кола по калориям отлично подходит, но из гидратора её выпрет давлением.
Главное сразу по приезду домой промыть гидратор, шланг и сосок три раза чистой водой и убедиться, что в системе не осталось воды вообще. Я отделяю и шланг и сосок, засовываю их в висящий, перевернутый гидратор. На дно гидратора через пару первых минут сушки стекут остатки воды, я их промакиваю полотенцем.
Еще ни разу ни один гидратор у меня не завонял.
В многодневных походах сладкое в бутылку, в гидратор только воду.
Достойная тема! Вписываюсь,... после некоторого перерыва. Не уверен, что осилю весь маршрут, но буду пытаться.
С учетом моей традиционной нелюбви к ступенькам, буду ждать спортсменов у соотв. спуска с Живописного моста.
Начиная с 10.10.
А пока, займусь заменой сликов, на что-то, более кросс-кантрийное.
Let's bike it
Митя, спасибо, я как раз загрузил маршрут, стал его зуммировать и понял, что обсчитался.
Приеду в 10.00 на старт...так будет проще!
Let's bike it
Ниасилил.. но было круто....
по своим приборам проехал 50км..
показалось что темп побыстрей был чем на лоскутах...
Слился на 42км...
Еще один км и выплюнул бы легкие )))
Но все равно считаю что было очень круто, хоть отстал на самом старте и ехал в отдельной группе с Андреем, Юрием и Тибо (извините, если не правильно запомнил имена), которая в итоге обогнала основную .
Ребятам огромное спасибо, что после 30км не бросили в лесу, когда я уже начал прилично отставать и вообще за позитивную атмосферу в группе.
Bort-11 спасибо за организацию таких бодрых покатушек в пределах Москвы. Сделал много полезных для себя выводов на будущее. Буду совершенствоваться, чтобы в следующие разы соответствовать нагрузкам.
Вложение 259443
Надо придумать этому трека имя соответсвующее тому, как выглядит трек на карте )))))
Почти 100 км, средняя 20-ка, 1000 м набора, асфальта не просто минимум, а его реально не более 5 км.
Темп ровный, температура и погода просто доставили, от 14 градусов в низинах леса до 22 на солнышке на открытых участках.
Группа подобралась одного уровня +-10 человек были всегда друг у друга на колесе, не заставляя ждать на поворотах, останавливались только из-за поломок/проколов. 1,5 часа простоя на 5 часов в движении.
Мите спасибо за шикарный трек и прекрасную организованную покатушку!
Всем спасибо за компанию и незабывайте выкладывать фото/видео
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)