Если немеет рука

[Veron]

Добрый день, уважаемые форумчане.

Я вот с каким вопросом. Пару лет назад купил себе вел. Не сильно разбираюсь в них, брал хардтейл по внешнему виду. Катался всего 3 недели по городу. Стал замечать, что во время поездки немеют пальцы левой руки, теряется чувствительность - разминай, не разминай... Рука восстанавливалась через несколько часов. Чем дальше, тем больше. Потом стала покалывать. В конце концов я приехал в институт на веле и не смог уехать - рука болела как только я садился и брал руль... потом несколько дней еще восстанавливался, продал велик (пока новый был) и больше ни-ни. Кажется, рука до сих пор напоминает мне про те три недели (а проехал, может, всего км 200).

Кто-нибудь сталкивался с подобной проблеммой и как ее решал? Я вот очень хочу велосипед, но боюсь покупать что-то даже за 300 долл... Поэтому хочется знать дело во мне (спина кривая, но другой не будет)), в байке или в моем подходе (таскал его по лестницам + рюкзак с фотооборудованием и штативом)? Поглядываю на простой дорожный стелс или атом-круизер для покатушек, но бес шепчет, чтоб я взял что-нибудь такое, покрасивше, подороже...

[Anastazy]

Вообще наводит на мысль "а все ли там с рукой в порядке?"... Может есть незамеченные переломы (такое бывает ) или трещины кости? Ну это к врачу...

А так если пофлудить логически то раз немеет - значит что-то пережимает сосуды, верно? Разминать мало - важнее чтобы в процессе езды напрягался только необходимый минимум мышц. Недели 3 - это все-таки мало - наверняка в посадке была некоторая зажатость. Потом сухожилия могут быть коротковаты... Вобщем выше уже ответили на самом деле)))

[KIWI]

Что-то аналогичное испытывал, правда симметрично. Поменял посадку, угол руля, короче изменил нагрузку на руки - прошло. Ну явно что-то где-то пережимается, скорее всего нерв. Надо искать где и как обойти.

[Loomorh]

<div class='quotetop'>Цитата(Stepka @ 27.12.2007 10:37) <{POST_SNAPBACK}></div>

рюкзак с фотооборудованием и штативом[/b]

Как возможное: подобные проблемы возникают, правда не так явно. Причина - рюкзак с прямыми лямками, передавливает руку в районе плеча.
Но прежде чем взять байк, сходи к врачу, сканируй руку, скорее плече.

[alefedos]

Всё, кажется, просто.
Отсутствие велоперчаток и амортизационной вилки вызывает именно такой эффект.
Упомянутой суммы в 300 уёв недостаточно для того, чтобы описанная проблема больше не возникала. Нужна работающая амортизационная вилка, в противном случае её роль возьмут на себя Ваши кисти рук в частности и все руки в целом

Добавлено позже (27/12/2007 11:28):
Если несколько дней восстанавливался, то дело, похоже, посерьёзней того, что я предполагал. Эффект, о котором писал я, остаётся не более 2 дней. Думаю, что дело, действительно, может быть в неправильной посадке, пережатии лямками рюкзака, излишней напряжённости в хвате руля.
Можете ли быстро проезжать по неровностям дороги или руль из рук вырывается? Руки должны чувствовать неровности дороги, но ощущения должны быть мягкими, а не отдавать вибрацией по всему телу.

[Nadeya]

Не знаю, чем при езде по асфальту так уж спасает амортизационная вилка.
Собственно, подобная проблема у меня тоже периодически возникает, если долго крутить, причем как раз по ровной дороге... хотя велик не за 300 уёв и вилка работающая, и велоперчатки имеются.
Просто в дополнение к этому имеется остеохонодрозная шея, и нагруженный рюкзак с тонкими лямками весьма способствуют нарушению кровообращения. Плюс низкая посадка на веле с упором на руки.
Вывод - плечевые суставы надо разгружать. Если что-то тяжелое можно возить не на спине, а на багажнике - лучше так и сделать. Сам рюкзак с продуманной подвесной системой. Ну, и если катать предполагается в основном до работы-обратно - пусть это будет не гоночный вел, а круизер с более комфортной вертикальной посадкой. Хочется "крутизны" - вложитесь в удобное седло, в навесное оборудование, если потребуется...

Ну, и поскольку у автора проблема явно серьезнее моей - ею надо заниматься со специалистами.

[Double]

Аффтор, покупай новый велег!


По поводу руки - не парься, у меня вот рука иногда даже от клавиатуры затекает. А уж от велега - так вообще часто. Спасение в двух вещах:
1) Специальные велосипедные перчатки (с гелевыми прокладками)
2) Специальная вилка - штука очень дорогая, но после покупки оной дают +17 к настроению в течении всего сезона!!!

3) Если бы у меня чё-то болело после байка - я бы нафиг забросил байк. Мне моя почка важней! (Знаешь сколько почка новая стоит?)

Добавлено позже (27/12/2007 15:00):
Аффтор, покупай новый велег!


По поводу руки - не парься, у меня вот рука иногда даже от клавиатуры затекает. А уж от велега - так вообще часто. Спасение в двух вещах:
1) Специальные велосипедные перчатки (с гелевыми прокладками)
2) Специальная вилка - штука очень дорогая, но после покупки оной дают +17 к настроению в течении всего сезона!!!

3) Если бы у меня чё-то болело после байка - я бы нафиг забросил байк. Мне моя почка важней! (Знаешь сколько почка новая стоит?)

Добавлено позже (27/12/2007 15:01):
Я не дублирую сообщения. Я не Дабл!

[wonzen]

У меня иногда затекают мизинец и безымянный палец, почему то только на левой руке. Перчатки с гелем, толстые, мягкие грипсы, или грипсы с площадкой поправляют ситуацию, но всё равно иногда бывает. Рога на руле тоже помогают. С посадкой тоже надо поэксперементировать - руль выше\ниже, менять угол его наклона, высоту седла. Мягкая или жесткая вилка имхо тут особой роли не играет.

вот например грипсы

[StariChok]

<div class='quotetop'>Цитата(Stepka @ 27.12.2007 10:37) <{POST_SNAPBACK}></div>

Добрый день, уважаемые форумчане.

Я вот с каким вопросом. Пару лет назад купил себе вел. Не сильно разбираюсь в них, брал хардтейл по внешнему виду. Катался всего 3 недели по городу. Стал замечать, что во время поездки немеют пальцы левой руки, теряется чувствительность - разминай, не разминай...[/b]

Фигня. Либо сильно сжимаешь руль и происходит отток крови, либо руль/положение тела, рук неправильное. В первом случае попробуй контролировать руки. Они не должны сильно сжимать руль. Это как с пистолетом. Новичек сжимает изо всех сил и мажет, потом руку массирует. А профи держить без нажима и не имеет последствий.

Если при дальних поездках, многочасовых сушит руки, то поменяй руль на шоссерный. Можно будет менять хват, наклон спины. Легче будет. И руки сушить так не будет.

[Veron]

Вилка была и даже амортизировала B) Невролог поставила хандроз грудного отдела. Лямки не тонкие, рюкзак вообще приспособлен всяческими прокладками к переноске оборудования, но, конечно, не на байке. Перчатки были, правда не гелевые, не спасали.. да и руки в них потели жутко - в самую жару катал. Экспериментировать сейчас с посадкой/рулем и прочими принадлежностями не представляется возможным ввиду отсутствия байка. Решения, которые прочел, противоречат друг другу. Можно купить вел с багажником и корзинкой и разгрузить себя, но вилка там будет жесткая - вариант бюджетный (такой и на балкон поставить не жалко в случае неудачи). Второй вариант - вилки/рули/седла и т.п. имеет смысл при более дорогом агрегате и, как я понял, тоже ничего не гарантирует. Собственно, вопрос-то именно в этом, т.е. брать дорожный с багажниками и прямой посадкой или брать что-то ближе к спорту, чтобы рога поставить и все такое... Просто удивительно, что все детсво-юность на украине провел без последствий, а первый же "красивый", с толстыми покрышками байк пришлось продать сразу(