Мощемерство

[Sadness]

36 + середина кассеты, это будет близко к мощемеру.
А так да, крутишь одну и крутишь, но кассета упилится быстро.
Энерционность ощущается даже при одной мощности.
Взять допустим 200ВТ по шоссе на скорости и 200ВТ по песку.

[pavlinux]

допустим 200ВТ по шоссе на скорости и 200ВТ по песку.

По всей математики должна быть одна хрень.

[Villentrenment]

что тяжелее - килограмм кирпичей или килограмм пуха?..

[ollegator5]

По всей математики должна быть одна хрень.

Именно. 200 ВТ они и есть 200ВТ.. Скорость будет разная...

[pavlinux]

что тяжелее - килограмм кирпичей или килограмм пуха?..

Пуха.

---------- Добавлено в 17:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:55 ----------

200 ВТ они и есть 200ВТ..

Если отключить теоретическую математику, то поддерживать 200 ватт (чтоб светилось на приборе) на песке гораздо сложнее.
Дальше, в зависимости от покрых, может 199 ватт будет только на поддержание баланса, чтоб не завалится.

[ollegator5]

На тяжелой передаче типа 53-13 колесо крутится быстрее и при той же мощности кмк силу прикладываешь к педалям меньшую, чем на 36-20.

Лексей, мощность грубо, силу нажатия на педаль умножить на кол-во оборотов шатуна. Чтоб работать в ЕРГ , уменьшая силу увеличиваешь обороты и уменьшаешь обороты, увеличивается сила нажатия на педаль...

нерция влияет, но, думаю, не так сильно, основной эффект скорее из-за большей скорости вращения колеса.

Это тоже энерция. Подкручивать раскрученное колесо легче, чем разгонять с нуля.

Если это так, то непонятно на какой передаче эффективнее тренировки.

На любой твоей любимой! Если цель сила, то занижаешь каденс до 60-70 об. Если аэроб то раскручиваешь 90 ±... не трогая целевую мощность...
Линикер писал уже, что на станке достаточно одной передачи... Я так понял, ему 53/11...

[pavlinux]

на станке достаточно одной передачи...

Трековые лясики самые правильные по передаточному

[ollegator5]

Трековые лясики самые правильные по передаточному

Кстати, у них правилами жестко зафиксировано у каждого одинаково?

[Sadness]

Именно. 200 ВТ они и есть 200ВТ.

Сразу видно, что кроме шоссе нигде не ездил. У ФЭТ-а зимой на спущеных колесах практически отсутсвует накат.
Бросил крутить-остановился через метр. Разумеется, никаких запредельных ВТ там нет, но выматывает.
А крутить 5 минут 50ВТ и 5 минут 350ВТ это тоже получается 200ВТ на 10? А МТБ гонки, где постоянные разгоны и ускорения?
На станке 200ВТ равномерно крутить это вообще ниочём, например. Так что двести ватт двести ваттам рознь.

Линикер писал уже, что на станке достаточно одной передачи... Я так понял, ему 53/11...

У него нет Zwift и ERG, но крутит сильно: 60 каденс.

[pavlinux]

Кстати, у них правилами жестко зафиксировано у каждого одинаково?

Не, по мере своих желаний. Ходовые 54-52/16-18 .
Нужно копать правила, может быть ограничение по высоте до поверхности, т.е. радиус. По длине шатуна точно есть.