" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Сегодня "Ветер" проводил групповушку. Старт был , кажись, в 8.00 из Лужников...
Товарищ слегка отчитался по Кленово. Приехал Пузанов и спорт-школа. Натянули со старта так, что остальным "Иванам" осталось тренироваться по своему графику))) Тварищ сошел из-за явного преводсходства сил. Я нацеливался на группу С . Но там оказалось мало народу... Короче,я успокоился
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
В каком виде нужно выводить мощность на экран велокомпьютера? Среднюю мощность за 3 секунды, за 10 секунд, за 30 секунд или нормализованную? Что лучше для тренировок с интервалами от 5 до 20 минут?
---------- Добавлено 26.04.2024 в 15:32 ---------- Предыдущее сообщение 25.04.2024 было в 12:26 ----------
Нужно ли калибровать мощемер перед каждым выездом?
Для интервальных нормальным будет усреднение за 3 сек. И, по возможности вывод средней мощности.
Нормализованная может быть интересна в самом конце при анализе заезда. А так используют среднюю мощность.
Про инструкцию правильно написали.
Если разница в температуре между комнатной и уличной не более 3-7 градусов, не надо. В случае, если дома 23, на улице +5 или +35, тогда имеет смысл. Но не сразу, а после 15-20 минут прогрева/охлаждения велика с мощемером.
Сделал 697 ватт на минуту)
---------- Добавлено в 23:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:28 ----------
2-й подход - 739 ватт на минуту.
Квадзилла отдыхает, нуда нуда
Это я только с дивана привстал- через неделю-другую стопудово будет за 800.
27.04.24.jpg
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)