Всем привет! Сделал тут цг в одну горочку,страва показываетт824 Вт, вот думаю на сколько ей можно верить) вес 94кг)
Screenshot_20200824_135916.jpg
Definition
VAM is calculated the following way:
VAM = (metres ascended x 60) / Minutes it took to ascend
A standard unit term with the same meaning is Vm/h, vertical metres per hour; the two are used interchangeably.
The relationship between VAM and relative power output is expressed as follows:
Relative power (Watts/kg) = VAM (metres/hour) / (Gradient factor x 100)
This gradient factor ranges between 2.6 for a gradient of 6% and 3.1 for a gradient of 11%. To work out the gradient factor take 2 + (% grade/10)
Т.е. 2057 (ср. 34.8 кмч в 5.9 процента) : 2.59х100 = 7.94 вт\кг
Смело можно плюсовать минимум 10 % на "катимость" покрышек и прочие мтб-радости, получаются теоретические 820 Вт
Главное условие всей этой мутатени - равномерность скорости и градиента на расчетном участке. Если начальная скорость выше конечной, необходима поправка.
Последний раз редактировалось Willkin; 24.08.2020 в 21:23.
Эритропретируй
Какие ещё мтб радости я на фиксе ехал-катит как самолёт)) Начальная естественно немного выше но не сильно, участок начинается уже когда горочка прилично началась.
Вообще я конечно сильно был удивлён скорости ещё до того как результат увидел, как то очень подозрительно легко шло, я вот тут думаю что тренировки по В.Н. Селуянову(жаль его нет теперь с нами) всё-таки работают. Есть что-то в этой пресловутой статодинамике)
В сети давно гуляет одно видео, где немецкий трековик жарит себе тосты, выкручивая 800 ватт где-то на минуту. Я обычно соотношу с ним такие попытки, чтобы было понимание пределов возможностей человека. Но в конце он вообще-то очень туго крутил Так что 800 на 35 секунд в принципе реально, но надо быть ОЧЕНЬ мощным парнем с хорошим бэкграундом, чтобы можно было себя сравнивать с участником ОИ.
Последний раз редактировалось DenVik; 25.08.2020 в 09:33.
Anima Sana In Corpore Sano
http://strava.com/athletes/5444352
Ну есть ещё один участок тоже ЦГ на 700 м набор 24 м и время 1:15сек, там стравушка 518 Вт кажет)
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)