Мощемерство

[Foil]

Не совсем понятно, за счёт чего вы собираетесь получить прибавку, увеличивая вес.
Проработка мышц на выносливость не даёт заметного увеличения их массы.
А проработка на силу даёт массу, но не даёт заметного увеличения выносливости.

[ollegator5]

за счёт чего вы собираетесь получить прибавку, увеличивая вес.

Кинетическая энергия)))

---------- Добавлено в 15:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:03 ----------

А проработка на силу даёт массу, но не даёт заметного увеличения выносливости.

Вообще, трут за разделку. А разделка - это всегда коротко. Выносливость во всей своей красе не успевает включаться)))

[Евгений Ник]

Едем рядом. Я и Инди, или Я и Кирилл. Я кручу 200w., они 160-170 w. Я сейчас вешу 90 кг.

Для понимания, 200Вт на шоссе это скока в км/ч? Плоско и без ветра.

[АК74]

Для понимания, 200Вт на шоссе это скока в км/ч? Плоско и без ветра.

28.6 км/ч. Плюс/минус, в зависимости от условий.
http://diginfo.ru/ru/cycling_rus/kalkulyator-rascheta-moshhnosti-ot-skorosti/

[Инди]

Должно быть 30-35 или у вас очень плохая посадка и/или резина

У меня на Спартаке получалась средняя больше 33 на 190 Вт

[LINIKER]

Для понимания, 200Вт на шоссе это скока в км/ч? Плоско и без ветра.

При весе велосипедиста 74,8 кг и весе велосипеда 8 кг вышло 33,8 км/ч (200 Вт):
https://www.strava.com/activities/2362879697

[humpty]

Попутный трафик ещё исключайте... Я, выезжая с малозагруженной дороги на нормальную (не час пик с потоком машин, возвращающихся с дач), запросто получаю 2-3 км/ч сверху.

[Евгений Ник]

При весе велосипедиста 74,8 кг и весе велосипеда 8 кг вышло 33,8 км/ч (200 Вт):
https://www.strava.com/activities/2362879697

Понятно, спасибо. Выше было про вес и мощность (https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post8549049), пытаюсь прикинуть влияние веса на скорость, получается 3-4 км/ч на 20кг.. Похоже?

Показать то, что скрыто

Игорь, пульс 150 это для тебя 3-я зона?

[LINIKER]

Понятно, спасибо. Выше было про вес и мощность (https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post8549049), пытаюсь прикинуть влияние веса на скорость, получается 3-4 км/ч на 20кг.. Похоже?

Не знаю. Надо тесты проводить.
У меня есть только несколько тестов на этот счет:
1) https://www.youtube.com/watch?v=N-TFoUwsxOA
2) https://www.youtube.com/watch?v=lamBT4eetr0

Показать то, что скрыто

Игорь, пульс 150 это для тебя 3-я зона?

Показать то, что скрыто

Даже не вникаю, какая это зона. Мне это не нужно. Но, это работа в аэробе, без сильного закисления.

[alex-l]

Понятно, спасибо. Выше было про вес и мощность (https://forum.velomania.ru/showthrea...=1#post8549049), пытаюсь прикинуть влияние веса на скорость, получается 3-4 км/ч на 20кг.. Похоже?

Показать то, что скрыто

Игорь, пульс 150 это для тебя 3-я зона?

от угла наклона зависит, думаю нелинейно