Мощемерство

[Sadness]

kirillp
Я зимой ездил 100КМ объёмы по лыжной трассе+бег, вот тебе и разнообразие.
Станок чисто для интервалов, совсем матрасить на нём смысла не вижу. Ножками в реале веселее болтать.
НУ и зимой на 185 пульсе глотать воздух-горло застудишь.

[pavlon]

Sadness, судя по профилю у тебя такой станок?
http://tacx-rus.ru/velosipednyy-stan...-genius-smart/

под заднее колесо? Он с мощемером встроенным?

[ollegator5]

pavlon, а там в описании ничего не написано? Тоже интересно стало!

[Foil]

Не хочешь попробовать регулярное структурированное разнообразие в тренировках?

А в чём выгода разнообразия?

[Willkin]

А в чём выгода разнообразия?

Ну бывают развивающие тренировки и тонизирующие. Это уровню интенсивности и длительности. И по лактату - есть равномерные трени, мало лактата-много аэробики, а бывают, что добавляют короткие пики выше МПК, чтобы лишний лактат сделать и его вывести благополучно.

[kirillp]

Foil, насколько мне известно, разные типы тренировок акцентируют внимание организма на каком-то определённом аспекте или аспектах совершаемого действия. А потому одним типом тренировок не обойдёшься.

Но медалек нет, доказать не смогу

[АлександрВРН]

Да. Даже полтора часа в день можно засчитывать, как объём, если делать ежедневно.

ты шутишь ? с каких пор это ? 3 часа примерно , это для нашего уровня, больше 4 наверное вообще нет смысла ездить

[pavlon]

pavlon, а там в описании ничего не написано? Тоже интересно стало!

Ну четко не написано, но похоже мощемер есть за такие бабки Короче, я к тому, если станок такой, то он безбожно врет , а именно завышает ватты. Т.е. 280 ватт, на правильном мощемере могут превратиться в 250,220 т.д. Единственный станок, к которому может быть доверие - это Такс НЕО, ВахуКикр.
На этот счет можно послушать умного человека - https://www.youtube.com/watch?v=UHfRFItHjlw&t=1272s

[АлександрВРН]

А в чём выгода разнообразия?

В том чтобы хоть какую то универсальность иметь..

[ollegator5]

Короче, я к тому, если станок такой, то он безбожно врет , а именно завышает ватты.

Уменя вообще вот такой.

Показать то, что скрыто

Показывает практически один в один с мощемерными педалями...