Мощемерство

[kasyanov]

"простой русский мужик"

В Челябинске таких много...

[Foil]

400 это многовато.
Для сравнения, у Митьки 320 Вт на 20 мин, хотя там тушка явно за 80 кг.

[MoXHaTuK]

Для кого 400Вт космос, для других почти норма

Вон парнишка из Голландии выкрутил 380 и нормально вроде, правда там вес за 80.

Показать то, что скрыто

https://youtu.be/7B2aGVPo8g4?list=PL...6AI1h0LgQR3LDy

[LINIKER]

400 это многовато.
Для сравнения, у Митьки 320 Вт на 20 мин, хотя там тушка явно за 80 кг.

Это мои показатели, при 73-75 кг.
Митька жмет больше, видел в Страве (в 2018).

---------- Добавлено в 01:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:27 ----------

Сергей Зацепин, 1 место пролог 5 колец Москвы. Средняя с РАЗВОРОТОМ 47.7 км/ч на баранке, мощность 394 ватта
https://www.strava.com/activities/2332914198

Я допускаю что у него мощемер низит. Артур, ну а у вас скорее всего он высит нещадно

4:38 - 397 Вт:
https://www.strava.com/activities/17...01#43223375765
Думаю, что аэродинамика, у него, отличная, т.к. при такой мощности очень высокая скорость.

[arturt]

Думаю, что аэродинамика, у него, отличная, т.к. при такой мощности очень высокая скорость.

аэродинамика это самое последнее о чем я думаю на тренировке

[Mishka]

аэродинамика это самое последнее о чем я думаю на тренировке

Тем не менее, чтобы научиться ездить на рогатке -- надо на это рогатке ездить. Если учишься ездить в отрыв, то надо за низа и не 30 секунд, а местами часами чесать, чтобы уйти от пелотона.

[arturt]

Если учишься ездить в отрыв, то надо за низа и не 30 секунд, а местами часами чесать, чтобы уйти от пелотона.

топ совет как проиграть гонку

[caH40yc]

Показать то, что скрыто

https://i1.wp.com/sportsscientists.c...limbs-list.png

Странно, что этот супергорняк сейчас не на Туре. Вполне мог бы помочь Закарину на горных этапах

Неужели для вас цифры 1670 м/ч на 4 минуты и 2000 м/ч на 30 минут близки?

---------- Добавлено в 08:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:53 ----------

На сегменте скорость вертикального набора1670 м/ч, с учетом градиента - 5.56 вт/кг. Это результат PR, не учитываем скорость подъезда к сегу и положительное влияние ветра. Округляем в большую сторону - до 5.6 Вт/кг. На сеге показатель мощемера 473 Вт, т.о. ваш вес должен быть 84.5 кг. Реальный вес допустим на 15 кг меньше, так что ошибка измерителя составила 84 Вт (минимум).

Если считать по формуле VAM= Относительная мощность (Вт/кг) x (коэффициент градиента подъема x 100) , где коэффициент = 2 + (% градиента/10)
то весит он действительно 85 кг )))
считал себя по этой формуле и мой вес должен быть больше 2-4 кг

[caH40yc]

я свой измеритель сравнивал на одном мониторе с НЕО. И я спринтую также 850 ватт на измерителе как и было зимой на станке НЕО, а на спринте он уж точно должен был показывать разные значения. Соотношение пульса и мощности на спринте у меня как были так и остались (спринт я никогда не тренировал)

Снимок.JPG

Вот мой результат на похожей горке, хочешь сказать мой кварк занижает на 80Вт? или я вешу 45кг? ))

[Willkin]

Если считать по формуле VAM= Относительная мощность (Вт/кг) x (коэффициент градиента подъема x 100) , где коэффициент = 2 + (% градиента/10)
то весит он действительно 85 кг )))
считал себя по этой формуле и мой вес должен быть больше 2-4 кг

Есть вариант, что враги в велосипед тайно спрятали пару гантелей и Артур реально пашет))